神戸の漢方薬店&薬膳スクール「咲美堂」池田のりこのWonderful Days

高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

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薬膳

体を休めるために 今朝はゆっくり…。 長時間講義が続いたときに 休みを多めに取るのも陰陽です。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 土曜日は暮らしに活かす薬膳セミナーで 日曜日は国際薬膳調理師認定試験の 直前対策セミナー。
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

お散歩をしていると 近くの神社で梅が咲いていました。 少しずつ 春を感じられるようになりましたね。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 運動不足になりがちなので 通勤時に少し遠回りしています。 写真を撮り忘れたのですが 街
『作り置き薬膳おかずのリメイク&薬膳スイーツとお粥』の画像

今年のテーマのひとつである 「五感を研ぎ澄ます」ということ。 仕事やプライベート お料理などで意識をしています。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 年始に決めた今年のテーマには いくつかあります。 その中でも 日々意識し
『作り置き薬膳おかず(3)』の画像

八百屋さんに 春野菜が並ぶようになりました。 春独特の苦味を ふんわりと楽しんで下さいね。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 1年を陰陽で分けると 春夏が陽で、秋冬が陰。 2月4日の立春から陽は少しずつ増えていますが まだ
『春の苦味でデトックス|産経新聞連載「薬膳のススメ」(93)』の画像

2月の振り返りと 3月の予定を確認した定休日。 鍼灸でメンテナンスもして 絶好調でスタートします! 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 毎月、振り返りをしているのですが やっぱり2月は早かった…。 ちょっと心身ともに崩したと
『今週の作り置き薬膳おかず(2)』の画像

よく寝てよく歩いて 充実した定休日です。 そんな日には ちょっと手の混んだお料理に挑戦。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 今日は定休日だったので 3度寝しました…。 1週間なかなかハードで 時短勤務もあまりできず 心身と
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

ONとOFFの切り替えが 少しずつうまくできるように…。 でも、まだまだなんだなぁ… と実感した朝でした。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 先週はセミナーや漢方相談が多く 昨日も少しお出かけをしました。 かなり元気になって
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

2月って本当に早いですね… あと10日しかないなんて。 慌ただしいですが 日課はなんとかこなせています。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 毎日、1日があっという間です…。 慌ててしんどくならないように 朝晩の手帳整理は欠
『今週の作り置き薬膳おかず(2)』の画像

会う人、会う人に 「元気になってきましたね」 と言われることが本当に嬉しいです。 まだまだ油断大敵ですが 少しずつ復帰していければと思います。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 ここ数ヶ月間 きちんと寝たことがないぐらい
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

立春を超えて 少しずつ動き出しています。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 2月ももう半ば… 本当に早いですね。 咲美堂では 「笑顔と幸せのエネルギー循環を作る」 をテーマにしていろいろと考えています。 まず、来週には
『笑顔と幸せの循環を一緒に作る仲間を募集します!』の画像

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