夏に向けての養生｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（81）

5月5日に立夏を迎えこれから陽がどんどん増える季節。でも、体はなかなか追いつかず… バランスを崩しやすいときです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。 5月5日に立夏を迎えて

2021年04月26日

食後の眠気は胃腸の乱れ｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（80）

食後に睡魔に襲われることありませんか？土用期間中は胃腸が乱れて眠くなりやすいのです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。 4月17日から5月4日まで春の土用期間です。この

2021年03月31日

ひと雨ごとに気温が上がり日中は薄手のコートを脱いで歩くことも。陽の季節になったので少しずつクールダウン食材を増やしましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。ひと雨

2021年03月21日

紙面での募集も始まりました！ 4月26日（月）14：00から梅雨と夏に向けての養生と薬膳をお話します。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。本日の産経新聞朝刊で 4月26日（月）の講

2021年03月19日

そろそろかな… そんな気分でお散歩を。見つけました。小さな春。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。咲美堂のすぐ近くに桜の名所の花隈公園があります。他よりも少し早めに

2021年03月01日

今日から3月ですね。神戸は穏やかな春らしいお天気です。そんなときに要注意なのが目の症状。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今日から3月。今日は定休日ですが月初めは

2021年01月18日

昨日から土用期間に入りました。一年でいちばん心と体のバランスを崩しやすいときです。ゆっくり、ほっこり、まったり…と過ごしてくださいね。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます

2020年12月09日

寒さの邪気は冷やすだけでなくギュッと縮む痛みを引き起こします。その痛みの原因は冷えかもしれません。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。自然界には６つの気が存在します。

2020年11月23日

寒くなってくると恋しいのが温かいお料理。でも、体を温めるために大切なことは温度よりも「温める力」です。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。日中は温かくても朝晩が冷え込

2020年11月19日

すでに多くのお申し込みをいただいているウェーブ産経様主催の講演会。来場は満席ですが Zoomはまだまだ受付中です！心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。毎日、コロナの報道が続