花粉症症状に合わせ対処｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（41）

花粉症とひとことで言っても症状はいろいろ。標治と根治で上手に対処しましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。鼻水、くしゃみ、充血、皮膚の痒みなど花粉症の症状はいろ

2019年02月13日

胃腸整えれば怒りも収まる｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（39）

心も体も少しずつ春仕様に。感情と内臓は密接に関係していて春に出やすい感情は「怒り」。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。この数日は雪も降りましたし本当に寒いですね。

2019年01月31日

もうすぐやってくる立春は春のお誕生日。心は春モードでも体はまだまだ冬仕様。食材や運動で陰から陽へ心身を整えましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今回の産経新

2018年12月24日

冬に腎をメンテナンスすれば 1年を元気に過ごすことができる。これが漢方の考えですが日本の伝統料理のお節料理も実は同じ考えなんです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。

2018年11月22日

「痛み」の原因はいろいろ。鎮痛剤が効かないことも多いです。冷えの痛みは温めて軽減しましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。寒くなってきましたね。先日

2018年10月12日

この1週間でラブレターを4通もいただきました。　うち3通が人生の大先輩からの心のこもったあったかいお手紙でした。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。この1週間で 4

2018年10月01日

秋は講演やセミナーが増えるので声がかれがち…。今年は肺が弱る年なので乾燥がひどくて声が出にくくなりやすいです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。秋分の日を過ぎ

2018年09月17日

今の時期に多い貧血と脳梗塞の原因は夏の汗のかきすぎかも…。秋の乾燥が入ってくる今すべきことは潤い補充。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。朝晩が涼しくなり秋を

2018年08月28日

お盆を過ぎても暑いですが風が変わってきましたね。八百屋さんに並ぶ野菜も変わって季節は秋に近づいています。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。まだまだ暑いですが季

2018年08月06日

毎日、本当に暑いですね。水分補充が大切ですがちょっと気を付けていただきたいことがあるんです。それを産経新聞連載「薬膳のススメ」で書かせていただきました。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただ