夏のマスクは注意｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（67）

高温多湿な夏にマスクを長時間していると熱中症になるリスクがあります。養生と食べ物で夏を元気に過ごしながら感染予防をしましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。マ

2020年06月10日

乾燥肌はバリア機能低下のサイン｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（66）

気温が上がってきてマスク着用による顔の肌のトラブルが気になる方が増えています。乾燥肌はバリア機能低下のサインです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。気温が上がってき

2020年05月25日

体は食べものからできていますが健全な体を作るためには食べものよりも大事なものがあります。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。健全な心と身体は食べものから作られます。

2020年05月11日

パソコンやスマートフォンを見たり本を読んだり目を使うことが増えていませんか？血（けつ）を増やしてしっかり巡らせましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。家にいる時

2020年04月27日

ご無沙汰していまいましたが… 産経新聞連載「薬膳のススメ」の第63回め位の掲載です！いま、まさに！という内容です。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。 3月2日の掲載以来し

2020年03月02日

消化不良、動悸、不眠呼吸が浅い、便秘や下痢… 春のせいかもしれませんね。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。立春以降少しずつ自然界も体も春仕様になってきています。血

2020年02月18日

ちょっとしたことでイライラしたり判断力や集中力が落ちたり… もしかしたらそれは春のせいかも。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。肌が乾燥するつめが割れやすい筋が引きつ

2020年02月17日

2017年5月に始まった産経新聞での連載「薬膳のススメ」は今日で61回目。紙面ではなく直接読者の方にお伝えできる日が来て感慨深いものがあります。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうござい

2020年01月27日

心身のバランスを崩す方が増えています。それは… もうすぐ「春」だから。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。最近、漢方薬のお客様やスクールの受講生様で心身のバランスを

2020年01月23日

ウェーブ産経主催講演　「薬膳のススメ」特別講座入門編「寒い季節身近な食材で養生を」に大変多くのお申し込みをいただきましてありがとうございます。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうご