神戸の漢方薬店&薬膳スクール「咲美堂」池田のりこのWonderful Days

高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

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薬膳のススメ

朝晩が随分涼しくなりましたね。 秋分を過ぎると陰の季節。 乾燥を感じることも増えてきます。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 朝晩が随分涼しくなりましたね。 日中もまだ少
『秋の乾燥に注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」(72)』の画像

みなさまは 夏バテしていませんか? たくさん汗をかいた人は要注意!! お食事に酢を取り入れましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いていますが みな
『夏バテ予防に酢を|産経新聞連載「薬膳のススメ」(71)』の画像

日中だけでなく 寝ているときも汗をかく季節ですね。 通常の汗と寝汗は 原因が違うので 対処法も違います。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 毎日、暑いですね。 日中だけでな
『就寝時の汗|産経新聞連載「薬膳のススメ」(70)』の画像

セミが鳴き始めて 本格的な夏が近づいてきましたね。 脱水症状を防ぐために 水分補給も大事ですが 飲み水で作ることができない水分は 食べもので摂りましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとう
『脱水症状を防ぐために|産経新聞連載「薬膳のススメ」(69)』の画像

このところ湿度が高いですね。 このようなときに起こりやすいのが 回転性のめまい。 その原因が 消化吸収システムのバランスの乱れに あるかもしれません。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうござ
『多湿で起こりやすいめまい|産経新聞連載「薬膳のススメ」(68)』の画像

高温多湿な夏に マスクを長時間していると 熱中症になるリスクがあります。 養生と食べ物で 夏を元気に過ごしながら 感染予防をしましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 マ
『夏のマスクは注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」(67)』の画像

体は食べものからできていますが 健全な体を作るためには 食べものよりも大事なものがあります。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 健全な心と身体は 食べものから作られます。
『健全な心身を作るには|産経新聞連載「薬膳のススメ」(65)』の画像

パソコンやスマートフォンを見たり 本を読んだり 目を使うことが増えていませんか? 血(けつ)を増やして しっかり巡らせましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 家にいる時
『目の疲れには|産経新聞連載「薬膳のススメ」(64)』の画像

ご無沙汰していまいましたが… 産経新聞連載「薬膳のススメ」の 第63回め位の掲載です! いま、まさに! という内容です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 3月2日の掲載以来 し
『春の土用「土」が不安定に|産経新聞連載「薬膳のススメ」(63)』の画像

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