冬に腎をメンテナンスすれば 1年を元気に過ごすことができる。 これが漢方の考えですが 日本の伝統料理のお節料理も 実は同じ考えなんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。
産経新聞
体を温めてやる気アップ｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（34）
頭がボーッとしたり やる気が出なかったり マイナスに考えてしまう… それは 寒さのせいかもしれません。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 寒い冬になると 布団から出たく
冷えの痛みは温めて軽減｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（33）
「痛み」の原因はいろいろ。 鎮痛剤が効かないことも 多いです。 冷えの痛みは 温めて軽減しましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 寒くなってきましたね。 先日
陰の季節、心を整えて｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（32）
「最近、ちょっと 落ち込みやすいんです…」 という方が増えています。 心の問題と季節には 深い関係があるんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 ご来店のお客様に
産経新聞の読者さまからのお手紙
この1週間で ラブレターを4通もいただきました。 うち3通が 人生の大先輩からの 心のこもったあったかいお手紙でした。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この1週間で 4
声がれ 食べて水分摂取を｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（31）
秋は講演やセミナーが増えるので 声がかれがち…。 今年は肺が弱る年なので 乾燥がひどくて 声が出にくくなりやすいです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 秋分の日を過ぎ
初秋に多い貧血と脳梗塞｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（30）
今の時期に多い 貧血と脳梗塞の原因は 夏の汗のかきすぎかも…。 秋の乾燥が入ってくる今 すべきことは潤い補充。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 朝晩が涼しくなり 秋を
秋の乾燥、体の中から潤いを｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（29）
お盆を過ぎても暑いですが 風が変わってきましたね。 八百屋さんに並ぶ野菜も変わって 季節は秋に近づいています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 まだまだ暑いですが 季
神様とのおしゃべり。現実に起こることは、自分が願ったこと。
ちょっとした油断から カゼがうつり 長引かせてしまいました…。 でも だからこそヒントが見えた ありがたい数日間でした。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この数ヶ月 本
水分補充にも注意が必要｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（28）
毎日、本当に暑いですね。 水分補充が大切ですが ちょっと気を付けていただきたいことが あるんです。 それを産経新聞連載 「薬膳のススメ」で 書かせていただきました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただ
