日中だけでなく 寝ているときも汗をかく季節ですね。 通常の汗と寝汗は 原因が違うので 対処法も違います。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 毎日、暑いですね。 日中だけでな
産経新聞
脱水症状を防ぐために|産経新聞連載「薬膳のススメ」(69)
セミが鳴き始めて 本格的な夏が近づいてきましたね。 脱水症状を防ぐために 水分補給も大事ですが 飲み水で作ることができない水分は 食べもので摂りましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとう
多湿で起こりやすいめまい|産経新聞連載「薬膳のススメ」(68)
このところ湿度が高いですね。 このようなときに起こりやすいのが 回転性のめまい。 その原因が 消化吸収システムのバランスの乱れに あるかもしれません。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうござ
夏のマスクは注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」(67)
高温多湿な夏に マスクを長時間していると 熱中症になるリスクがあります。 養生と食べ物で 夏を元気に過ごしながら 感染予防をしましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 マ
乾燥肌はバリア機能低下のサイン|産経新聞連載「薬膳のススメ」(66)
気温が上がってきて マスク着用による顔の肌のトラブルが 気になる方が増えています。 乾燥肌は バリア機能低下のサインです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 気温が上がってき
健全な心身を作るには|産経新聞連載「薬膳のススメ」(65)
体は食べものからできていますが 健全な体を作るためには 食べものよりも大事なものがあります。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 健全な心と身体は 食べものから作られます。
目の疲れには|産経新聞連載「薬膳のススメ」(64)
パソコンやスマートフォンを見たり 本を読んだり 目を使うことが増えていませんか? 血(けつ)を増やして しっかり巡らせましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 家にいる時
春の土用「土」が不安定に|産経新聞連載「薬膳のススメ」(63)
ご無沙汰していまいましたが… 産経新聞連載「薬膳のススメ」の 第63回め位の掲載です! いま、まさに! という内容です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 3月2日の掲載以来 し
ウェーブ産経「薬膳のススメ」特別連続講座「梅雨と夏に向けて 早めの養生で健やかに」
産経新聞連載「薬膳のススメ」の体験版 特別連続講座のお知らせです。 2回目は 梅雨と夏に向けての早めの養生です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 産経新聞で「薬膳のススメ
チキンスープで体力回復|産経新聞連載「薬膳のススメ」(62)
消化不良、動悸、不眠 呼吸が浅い、便秘や下痢… 春のせいかもしれませんね。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 立春以降 少しずつ自然界も体も 春仕様になってきています。 血