水分不足に注意を｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（83）

飲水だけでは補えない体に必要な水分。今増やしておかないと本格的な夏を迎えたときにはすでに夏バテ…となることも。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュ池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。梅雨はどこにいったんだ

2021年05月26日

産経新聞連載「薬膳のススメ」タイアップ講演会　4月の延期回（ご来場/Zoom）の募集が始まりました！

Zoomのみとなった 4月の講演会。改めてお客様に直接お伝えできるチャンスをいただきました。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。まだまだコロナ禍で講演会やセミナーが中止や延

2021年05月24日

異例の速さの梅雨入りで痛みを訴える方が多いです。その原因は、湿邪。体の水はけを良くしましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。湿度が高くなると「湿邪」が体に入って

2021年05月10日

5月5日に立夏を迎えこれから陽がどんどん増える季節。でも、体はなかなか追いつかず… バランスを崩しやすいときです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。 5月5日に立夏を迎えて

2021年04月26日

食後に睡魔に襲われることありませんか？土用期間中は胃腸が乱れて眠くなりやすいのです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。 4月17日から5月4日まで春の土用期間です。この

2021年04月26日

私にとって大切なことは目の前の人にとって必要なことをベストタイミングで伝えること。それができないときとても辛くなります。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。先週の水曜

2021年03月31日

ひと雨ごとに気温が上がり日中は薄手のコートを脱いで歩くことも。陽の季節になったので少しずつクールダウン食材を増やしましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。ひと雨

2021年03月21日

紙面での募集も始まりました！ 4月26日（月）14：00から梅雨と夏に向けての養生と薬膳をお話します。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。本日の産経新聞朝刊で 4月26日（月）の講

2021年03月19日

そろそろかな… そんな気分でお散歩を。見つけました。小さな春。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。咲美堂のすぐ近くに桜の名所の花隈公園があります。他よりも少し早めに

2021年03月01日

今日から3月ですね。神戸は穏やかな春らしいお天気です。そんなときに要注意なのが目の症状。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今日から3月。今日は定休日ですが月初めは