寒くなってくると おでんやお鍋などが恋しくなりますね。 確かに体は温かく感じますが 実は内臓は温まっていないことがあるんです。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 12月になると 一気に気温が下がりましたね。 ウールのコー
産経新聞
「冷え症の仕組みとタイプを知る」ウェーブ産経特別講座第7回(Zoom配信あり)
立冬を過ぎると 気温も下がってきましたね。 本格的な冬を前に 気になるのが冷え。 2回に渡って 「冷えの薬膳」を詳しくお話します。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 寒くなってきましたね。 今日の神戸は時折雨が降って さ
秋の終わりの乾燥対策|産経新聞連載「薬膳のススメ」(89)
胃腸が冷えていませんか? そのお腹冷えが 乾燥を悪化させているかもしれません…。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 日中の気温も下がり 秋らしくなりましたね。 暦では 11月7日に立冬を迎え それまでは土用期間です。 立冬
「肺」は潤いが好き|産経新聞連載「薬膳のススメ」(88)
秋分の日が過ぎると 日の入りが早くなりましたね。 朝晩が過ごしやすくなりましたが 乾燥に気をつけましょう。 心を笑顔にする薬膳師 池田のり子です。 日中はまだ暑いですが 少しずつ秋っぽくなってきましたね。 涼しくなると過ごしやすいですが 乾燥が気になりませ
水分不足による便秘に注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」(87)
乾燥の邪気の影響が出てきましたね。 肺、鼻、のどだけでなく 便秘でお困りの方が増えています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 9月になり 朝晩が少し涼しく感じる日もあります
産経新聞連載「秋の乾燥対策」タイアップ講演会
雨で湿度が高くても のどが乾燥したり 痰が絡んだりしませんか? 秋の乾燥の邪気が やってきていますね。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 立秋を過ぎても 秋らしさはなかったの
夏から始める冬の冷え対策|産経新聞連載「薬膳のススメ」(86)
毎日暑いですね。 冷たいものをとり過ぎたり エアコンが効いている部屋で 長時間過ごしたりしていませんか? 二十四節気ではもうすぐ立秋。 少しずつ陰の季節に進んでいます。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただ
汗のかきすぎに注意を|産経新聞連載「薬膳のススメ」(85)
汗をかくことが増えてきましたね。 水分補給も大切ですが 体に必要な水を 食べ物から作りましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 本格的な夏を迎えると 疲れやすくなったり
夏を元気に過ごすために|産経新聞連載「薬膳のススメ」(84)
夏至を過ぎて本格的な夏を迎えます。 毎日暑いですね…。 夏の邪気の暑邪に負けないよう 体を整えましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 6月21日は夏至でした。 陽が極まる
2ヶ月連続の講演会です!産経新聞連載「薬膳のススメ」特別講座
兵庫県では明日 緊急事態宣言が解除される予定です。 今だからこそ お伝えしたことがあります。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 明日、兵庫県の緊急事態宣言が 解除される予定で