春は感情コントロールに注意｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（19）

最近、なんだかイライラする…。急に落ち込むことも…。感情コントロールが難しいのは春だから。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。最近、ちょっとしたことでイライラし

2018年02月16日

「擦る」「加熱」異なるショウガの効果｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（18）

寒いときのお助け食べもののしょうが。さらに効果的に使うためのコツがあるんです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。毎日寒いですね。と言うと北海道や東北のお

2018年02月01日

「葛根湯タイム」があるのをご存じですか？葛根湯は「総合感冒薬」ではないんです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今日は産経新聞での連載「薬膳のススメ」の掲載

2018年01月18日

産経新聞で隔週で連載している「薬膳のススメ」。大変好評だそうでとても嬉しいです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。昨年の５月から隔週で産経新聞さんで連載をさ

2018年01月11日

2018年最初の「薬膳のススメ」はカニについて。カニツアーが楽しくて体もご機嫌になる方法を書きました。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。年末年始でしばらくお休み

2017年12月14日

日本の伝統料理であるお節料理は元気に過ごすための薬膳が詰まった宝箱。年内最後の産経新聞連載「薬膳のススメ」はお節料理のお話です。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます

2017年11月30日

かぜやインフルエンザが流行る季節。免疫力を上げたいと思う前に確認することがあります。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。夜が寒くなりましたね。お客様の中でも

2017年11月16日

食べて「温かい」と感じるからといって体が温まるわけではないんです。温めたトマトも体を冷やします。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田哲子（のりこ）です。いつも応援していただいてありがとうございます。朝晩が寒くなりました

2017年11月02日

「冷える」から「温める」だけではなく「なぜ？」冷えるのか？を考えましょう。そうすればさらに温まりますよ。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田哲子（のりこ）です。いつも応援していただいてありがとうございます。今日は産経

2017年10月27日

「見ましたよ！！」と連絡をいただけるのがとても嬉しいです。産経新聞での連載「薬膳のススメ」は岡山でもご覧いただけますよ。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田哲子（のりこ）です。いつも応援していただいてありがとうございます。