陰の季節、心を整えて｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（32）

「最近、ちょっと 　落ち込みやすいんです…」 という方が増えています。 心の問題と季節には 深い関係があるんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 ご来店のお客様に

産経新聞の読者さまからのお手紙

この1週間で ラブレターを4通もいただきました。 　 うち3通が 人生の大先輩からの 心のこもったあったかいお手紙でした。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この1週間で 4

声がれ 食べて水分摂取を｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（31）

秋は講演やセミナーが増えるので 声がかれがち…。 今年は肺が弱る年なので 乾燥がひどくて 声が出にくくなりやすいです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 秋分の日を過ぎ

初秋に多い貧血と脳梗塞｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（30）

今の時期に多い 貧血と脳梗塞の原因は 夏の汗のかきすぎかも…。 秋の乾燥が入ってくる今 すべきことは潤い補充。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 朝晩が涼しくなり 秋を

秋の乾燥、体の中から潤いを｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（29）

お盆を過ぎても暑いですが 風が変わってきましたね。 八百屋さんに並ぶ野菜も変わって 季節は秋に近づいています。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 まだまだ暑いですが 季

神様とのおしゃべり。現実に起こることは、自分が願ったこと。

ちょっとした油断から カゼがうつり 長引かせてしまいました…。 でも だからこそヒントが見えた ありがたい数日間でした。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この数ヶ月 本

水分補充にも注意が必要｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（28）

毎日、本当に暑いですね。 水分補充が大切ですが ちょっと気を付けていただきたいことが あるんです。 それを産経新聞連載 「薬膳のススメ」で 書かせていただきました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただ

夏のかゆみ どのタイプ？｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（27）

この数週間 皮膚トラブルを訴える方が 多いです。 塗り薬を塗っても治らないときは 体の中から整えると スーッと消えますよ。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この数週間

クールダウンには夏野菜｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（26）

暑くなってくると 手にするのが冷たい食べもの。 でも、冷たいものばかりだと お腹が冷えてしまう…。 そんなときに夏野菜を。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 毎日暑い

その微熱 胃腸虚弱が原因かも｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（25）

お客様の中でも増えている 原因不明の微熱。 実はこの時期に 多いのです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 私は 漢方薬と薬膳に出逢うまでは 病気ばかりしていたのですが