「肺」は潤いが好き｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（88）

秋分の日が過ぎると日の入りが早くなりましたね。朝晩が過ごしやすくなりましたが乾燥に気をつけましょう。心を笑顔にする薬膳師池田のり子です。日中はまだ暑いですが少しずつ秋っぽくなってきましたね。涼しくなると過ごしやすいですが乾燥が気になりませ

2021年09月01日

水分不足による便秘に注意｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（87）

乾燥の邪気の影響が出てきましたね。肺、鼻、のどだけでなく便秘でお困りの方が増えています。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。 9月になり朝晩が少し涼しく感じる日もあります

2021年08月16日

雨で湿度が高くてものどが乾燥したり痰が絡んだりしませんか？秋の乾燥の邪気がやってきていますね。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。立秋を過ぎても秋らしさはなかったの

2021年08月04日

毎日暑いですね。冷たいものをとり過ぎたりエアコンが効いている部屋で長時間過ごしたりしていませんか？二十四節気ではもうすぐ立秋。少しずつ陰の季節に進んでいます。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただ

2021年07月07日

汗をかくことが増えてきましたね。水分補給も大切ですが体に必要な水を食べ物から作りましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。本格的な夏を迎えると疲れやすくなったり

2021年06月24日

夏至を過ぎて本格的な夏を迎えます。毎日暑いですね…。夏の邪気の暑邪に負けないよう体を整えましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。 6月21日は夏至でした。陽が極まる

2021年06月19日

兵庫県では明日緊急事態宣言が解除される予定です。今だからこそお伝えしたことがあります。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。明日、兵庫県の緊急事態宣言が解除される予定で

2021年06月09日

飲水だけでは補えない体に必要な水分。今増やしておかないと本格的な夏を迎えたときにはすでに夏バテ…となることも。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュ池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。梅雨はどこにいったんだ

2021年05月26日

Zoomのみとなった 4月の講演会。改めてお客様に直接お伝えできるチャンスをいただきました。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。まだまだコロナ禍で講演会やセミナーが中止や延

2021年05月24日

異例の速さの梅雨入りで痛みを訴える方が多いです。その原因は、湿邪。体の水はけを良くしましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のり子です。いつも応援していただいてありがとうございます。湿度が高くなると「湿邪」が体に入って