昨日から土用期間に入りました。 一年でいちばん 心と体のバランスを崩しやすいときです。 ゆっくり、ほっこり、まったり…と 過ごしてくださいね。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のり子です。 いつも応援していただいて ありがとうございます
土用
立冬を前にした土用の薬膳お粥
久しぶりに 土鍋でお粥を炊きました。 立冬を前にした土用の 薬膳お粥です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 10月20日から11月7日の立冬の前日まで 土用期間です。 薬膳手
最近の眠い、だるい、落ち込みやすい…には、理由があります
最近、食後に眠いとか やる気が出ないとか 落ち込みやすいとかないですか？ それには 季節による理由があるんです。 心が笑顔になる薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 最近、 最近、食後に
