朝目覚めると やっぱり腰に違和感が…。 これは安静が必要と思い もう一度お布団に入ったら 本気で寝ていました…。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今朝起きた時に 腰に違和感
作り置き
作り置きをサバ缶とチーズでリメイク&なつめの赤ワイン煮
いろいろ書きたいけど 繁忙期でてんやわんや…。 食材も時間もないときは サバ缶で作り置きをリメイク♪ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 ブログに書きたいことが溜まっていて 下
暮らしに活かす薬膳セミナー 10月の理論編は「便秘」 晩ご飯は体力アップの薬膳♪
10月から始まる 暮らしに活かす薬膳セミナー。 午前中は理論編で 10月のテーマは便秘です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 いよいよ10月から始まる 「暮らしに活かす薬膳セミナ
今週の作り置き薬膳おかずは4種類
自宅で少し仕事をしたり お礼状を書いたり本を読んでいると あっという間に夜に。 遅くなってしまったのと 明日は外食なので 少しだけ作り置きを。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。
心のオアシス淡路島&作り置き薬膳おかず
心のオアシス淡路島に 行ってきました! とてもリフレッシュできました〜! 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 4か月ぶりに 私の心のオアシス淡路島に 行ってきました! 今日の旅
心からの声…暮らしに活かす薬膳セミナーとちょっとだけリメイク晩ご飯
漢方医学と薬膳についてお話する 「暮らしに活かす薬膳セミナー」。 考えていたことと違うことが 頭に浮かんできて勝手に言葉が出る… 自分でも不思議な時間でした。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて あり
作り置き薬膳おかずを作る日
定休日には 作り置き薬膳おかずを 作ります。 今週は 家で食事することが多いので 少し多めに。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 午後からは 友人へのプレゼントを買いに ショッ
できたーー!!からの簡単晩ご飯
やっとやっと完成です! 「暮らしに活かす薬膳セミナー」の 初回セミナーのテキストができました! 一気に作り上げたあとは 放心状態…。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 二重サ
資料作成と作り置きの1日
今日もひたすらテキスト作成…。 テキストを作りながら 作り置き薬膳おかずも作った1日でした。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日も朝からずっと 「暮らしに活かす薬膳セミナ
「暮らしに活かす薬膳セミナー」8/18(日)定員になりました
お休みでも早起きして 用事を済ませてから 「ねことじいちゃん」展を 見てきました。 新講座のテキスト作成も捗って 着々と開講準備が進んでいます。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます