体を動かすと内臓が喜んでいるのが分かります

運動なんてしたことがなくて本当に苦手でした。でも、最近は体を動かすことが楽しくて内臓が喜んでいるのが分かります。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。定休日の今日はい

2020年06月03日

薬膳の「親子のルール」を使うとき

湿度が上がってきましたね。なのに乾燥するのは今年は肺がバランスを崩す年だから。肺をご機嫌にする「親子のルール」を使いましょう！心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今

2020年05月25日

今日は不思議な日でした。考えていたことがすべてうまく行ったんです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今日は定休日ですがいろいろと仕事があって出勤しました。その前に

2020年04月28日

以前はほとんどいなかったのに家にいることが増えています。のんびりゴロゴロ…が好きなのでだらだら過ごさないようにしっかり時間割を決めています。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうござ

2020年03月09日

心の友と焼き鳥に。プライベートの友って癒されます♡ 心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。昨日は仕事が終わってから受講生様でもある心の友ゆーこちゃんと咲美堂近くの焼き鳥に

2020年01月20日

出勤しようと思ったけどやっぱり自分のメンテナンスをすることに…。この時期は無理をしないことが大事。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。定休日の今日はいつもよりゆっく

2020年01月16日

体調も悪くないし褒めてもらえて嬉しいけどなんだか気持ちが落ち着かず… そんなときは心のバランスを整える薬膳を。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今日は薬膳インストラ

2020年01月14日

ゆっくり過ごす定休日の最後は作り置き薬膳おかずを作るためにお買い物。ストレスから揺れる心と脳にしっかり栄養を届ける作り置き薬膳おかずを作りました。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがと

2019年12月02日

2月開講の薬膳カウンセラー養成講座。セミナー内容についてじっくり考えました。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今日、itsu葉さんに行ってひとりでランチをしながら 5月の

2019年11月11日

たくさんの友人たちと話をした1週間。できるだけフラットに考えようとして気付いたことがあります。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。この1週間いろいろなことがあっての定