神戸の漢方薬店&薬膳スクール「咲美堂」池田のりこのWonderful Days

高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

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作り置き

体調も悪くないし 褒めてもらえて嬉しいけど なんだか気持ちが落ち着かず… そんなときは 心のバランスを整える薬膳を。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は 薬膳インストラ
『気持ちが落ち着かない夜に…薬膳グラタン』の画像

ゆっくり過ごす定休日の最後は 作り置き薬膳おかずを作るために お買い物。 ストレスから揺れる心と脳に しっかり栄養を届ける 作り置き薬膳おかずを作りました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがと
『今週の作り置き薬膳おかず』の画像

2月開講の 薬膳カウンセラー養成講座。 セミナー内容について じっくり考えました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日、itsu葉さんに行って ひとりでランチをしながら 5月の
『薬膳カウンセラー養成講座の骨子確定&今週の作り置き薬膳おかず』の画像

たくさんの友人たちと 話をした1週間。 できるだけ フラットに考えようとして 気付いたことがあります。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この1週間 いろいろなことがあっての 定
『「私は正しい」の意味&作り置き薬膳おかず』の画像

朝目覚めると やっぱり腰に違和感が…。 これは安静が必要と思い もう一度お布団に入ったら 本気で寝ていました…。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今朝起きた時に 腰に違和感
『足つぼとマッサージ そして作り置き薬膳おかず』の画像

いろいろ書きたいけど 繁忙期でてんやわんや…。 食材も時間もないときは サバ缶で作り置きをリメイク♪ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 ブログに書きたいことが溜まっていて 下
『作り置きをサバ缶とチーズでリメイク&なつめの赤ワイン煮』の画像

10月から始まる 暮らしに活かす薬膳セミナー。 午前中は理論編で 10月のテーマは便秘です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 いよいよ10月から始まる 「暮らしに活かす薬膳セミナ
『暮らしに活かす薬膳セミナー 10月の理論編は「便秘」 晩ご飯は体力アップの薬膳♪』の画像

自宅で少し仕事をしたり お礼状を書いたり本を読んでいると あっという間に夜に。 遅くなってしまったのと 明日は外食なので 少しだけ作り置きを。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。
『今週の作り置き薬膳おかずは4種類』の画像

心のオアシス淡路島に 行ってきました! とてもリフレッシュできました〜! 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 4か月ぶりに 私の心のオアシス淡路島に 行ってきました! 今日の旅
『心のオアシス淡路島&作り置き薬膳おかず』の画像

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