何度も講演会をしていますが 今回の講演会は とても心に残るものとなりました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 昨日はウェーブ産経主催 「薬膳のススメ」特別連続講演会でした。
産経新聞「薬膳のススメ」
温める力をつくる｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（74）
寒くなってくると恋しいのが 温かいお料理。 でも、体を温めるために大切なことは 温度よりも「温める力」です。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 日中は温かくても 朝晩が冷え込
冬を迎える前にすべきこと｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（73）
もうすぐやってくる立冬を前に いますべきことがあります。 冬を元気に そして来年を笑顔で迎えるために やってみてくださいね！ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 昨日は十三夜で
秋の乾燥に注意｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（72）
朝晩が随分涼しくなりましたね。 秋分を過ぎると陰の季節。 乾燥を感じることも増えてきます。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 朝晩が随分涼しくなりましたね。 日中もまだ少
夏バテ予防に酢を｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（71）
みなさまは 夏バテしていませんか？ たくさん汗をかいた人は要注意！！ お食事に酢を取り入れましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いていますが みな
就寝時の汗｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（70）
日中だけでなく 寝ているときも汗をかく季節ですね。 通常の汗と寝汗は 原因が違うので 対処法も違います。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 毎日、暑いですね。 日中だけでな
脱水症状を防ぐために｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（69）
セミが鳴き始めて 本格的な夏が近づいてきましたね。 脱水症状を防ぐために 水分補給も大事ですが 飲み水で作ることができない水分は 食べもので摂りましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとう
多湿で起こりやすいめまい｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（68）
このところ湿度が高いですね。 このようなときに起こりやすいのが 回転性のめまい。 その原因が 消化吸収システムのバランスの乱れに あるかもしれません。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうござ
夏のマスクは注意｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（67）
高温多湿な夏に マスクを長時間していると 熱中症になるリスクがあります。 養生と食べ物で 夏を元気に過ごしながら 感染予防をしましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 マ
乾燥肌はバリア機能低下のサイン｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（66）
気温が上がってきて マスク着用による顔の肌のトラブルが 気になる方が増えています。 乾燥肌は バリア機能低下のサインです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 気温が上がってき
