高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

2019年12月02日

冬の長引き空せき注意｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（57）

かぜからの空せきが続いている方が多いですね。秋の空せきと冬の空せきはちょっと違います。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。せきをしている方が多いですね。うちのスタ

2019年11月21日

血流改善で起床の痛み解消｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（56）

朝晩がかなり冷え込みますね。寝起きに手や足が痛くてしばらくすると治る方が増えています。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。この数日で一気に寒くなりましたね。冬の気

2019年10月28日

スーパーでよく見かける秋鮭。焼くだけでなくいろいろアレンジすれば今の季節にぴったりな薬膳になります。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。お休みがあまりないのでお買い物

2019年10月15日

過ごしやすい季節になりましたが体がだるい、1日中しんどいと訴える方も多いです。食欲は出てきますが消化吸収システムがダウンしやすい時期です。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございま

2019年10月01日

秋分の日を過ぎると朝晩が涼しくなり一気に秋めいてきましたね。空気が乾燥し始めると内臓も乾燥して便秘になりやすいのです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。自然界には

2019年09月16日

最近、朝起きたときやオフィスで鼻水が出ませんか？その鼻水の原因は内臓の冷えにあるかもしれません。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。日中の日差しはまだ厳しいですが朝晩

2019年08月28日

朝晩が涼しくなり秋を感じますね。心地よい季節ですが気を付けないといけないのが乾燥による肺のダメージ。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。朝晩が涼しくなりましたね。

2019年08月12日

今年のお盆も暑いですが朝晩が少しずつ過ごしやすい気もします。そろそろ秋の準備をしていきましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。毎日、体温を超える気温の猛暑が続

2019年07月29日

産経新聞連載「薬膳のススメ」夏の土用、ウナギよりウリ

2019年07月15日

冷たい食べものや飲み物はスッと入って気持ちがいいですよね。でも、ずっとそうしていると内臓が冷えてしまうので夏野菜をうまく使いましょう！心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます