神戸の漢方薬店&薬膳スクール「咲美堂」池田のりこのWonderful Days

高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

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産経新聞「薬膳のススメ」

朝起きられない、やる気が出ない 体がだるいと感じる五月病。 漢方では 「肝」のシステムエラーと考えます。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 新しい環境が始まる4月が終わり ゴ
『食べて笑って五月病予防|産経新聞連載「薬膳のススメ」(44)』の画像

食後に眠くて そのままうとうと… その原因は 消化吸収システムのお疲れです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 晩ご飯のあと ちょっと休憩…と ソファーで休むと そのままうと
『食後の眠気避けるには|産経新聞連載「薬膳のススメ」(43)』の画像

新入学や移動などで 環境が変わると何かと慌ただしくなって 心も体も少しオーバーワークに。 その緊張で内臓のバランスを崩します。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 新入学や移
『頑張りすぎる春にご用心|産経新聞連載「薬膳のススメ」(42)』の画像

花粉症とひとことで言っても 症状はいろいろ。 標治と根治で 上手に対処しましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 鼻水、くしゃみ、充血、皮膚の痒みなど 花粉症の症状はいろ
『花粉症 症状に合わせ対処|産経新聞連載「薬膳のススメ」(41)』の画像

ご飯を食べたのに おやつを食べてしまう… 食べても食べても お腹が空く… 私も最近あるんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 夜に食事に出掛けて帰ってきて ホッとお茶でも
『春は気の巡り乱れ過食に|産経新聞連載「薬膳のススメ」(40)』の画像

心も体も少しずつ春仕様に。 感情と内臓は密接に関係していて 春に出やすい感情は「怒り」。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この数日は雪も降りましたし 本当に寒いですね。
『胃腸整えれば怒りも収まる|産経新聞連載「薬膳のススメ」(39)』の画像

もうすぐやってくる立春は 春のお誕生日。 心は春モードでも 体はまだまだ冬仕様。 食材や運動で 陰から陽へ心身を整えましょう。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今回の産経新
『食材や運動で陰から陽へ|産経新聞連載「薬膳のススメ」(38)』の画像

大寒が近づいているだけあって 毎日寒いですね。 そんなときに食べるかす汁は 薬膳しやすいんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は9時〜18時まで 薬膳アドバイザー認定
『かす汁の具 体調に合わせて|産経新聞連載「薬膳のススメ」(37)』の画像

冬に腎をメンテナンスすれば 1年を元気に過ごすことができる。 これが漢方の考えですが 日本の伝統料理のお節料理も 実は同じ考えなんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。
『お節料理で延年益寿|産経新聞連載「薬膳のススメ」(35)』の画像

頭がボーッとしたり やる気が出なかったり マイナスに考えてしまう… それは 寒さのせいかもしれません。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 寒い冬になると 布団から出たく
『体を温めてやる気アップ|産経新聞連載「薬膳のススメ」(34)』の画像

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