湿度が高くなってきて SOSのLINEが増えています…。 という私は実も 土用期間中にいろいろありました。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 土用期間中はゆっくり… と思っていたのに バタバタ過ぎて疲れが取れなくて。 今朝も寝
産経新聞「薬膳のススメ」
涙が溢れた最後の講演会 ウェーブ産経様「不調に悩まず健やかに。自律神経整える食生活のコツ」
万全な体制で いつも以上に入念に準備をして 最後の講演会に臨みました。 最後は感謝の気持ちで 涙が溢れました…。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 今日は ウェーブ産経様での9回目の講演会でした。 この講演への思いは 言葉
気持ち高まる陽の季節｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（94）
春分の日を越してから 「今までと違うな…」と感じますか？ 陽の季節に入ったので 養生と薬膳も換えていきましょう。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 3月21日は春分でした。 この日から陽の季節になります。 陽は火のイメージ
ウェーブ産経様での最後の講演会です！「不調に悩まず健やかに。自律神経整える食生活のコツ」
ひとつの区切りを迎えて いろいろな思いがこみ上げてきます。 貴重な体験を通して 大きく成長させていただいたことに 心より感謝しています。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のりこです。 約2年に渡り 連続講演会をさせていただいた ウェーブ
春の苦味でデトックス｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（93）
八百屋さんに 春野菜が並ぶようになりました。 春独特の苦味を ふんわりと楽しんで下さいね。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 1年を陰陽で分けると 春夏が陽で、秋冬が陰。 2月4日の立春から陽は少しずつ増えていますが まだ
陰から陽の土用｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（92）
このところ不調の方が増えていますね。 1年に4回ある土用のうち 今回の土用がいちばん辛いと言われています。 陰から陽に変わるとき。 しっかりメンテナンスしましょう。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 漢方相談やセミナーで
内臓も冬眠モード｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（91）
陰が極まるときは 心も体もゆっくりと…。 何かとせわしない年末ですが ほっと一息つく時間も大切にしましょう。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 「年内最後」の予定が終わっていき 年末であることを実感しています。 とはい
「体温まる食生活のコツ」ウェーブ産経特別講座第8回（Zoom配信あり）
冬は食べものも美味しいし イルミネーションもキレイだし ワクワクしますよね。 寒いからこそ…だけど 寒すぎるのは辛い… そういう方にお越しいただきたい 産経新聞連載タイアップ講演会です！！ 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の池田のりこです。
温かい＝温めるではない｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（90）
寒くなってくると おでんやお鍋などが恋しくなりますね。 確かに体は温かく感じますが 実は内臓は温まっていないことがあるんです。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 12月になると 一気に気温が下がりましたね。 ウールのコー
「冷え症の仕組みとタイプを知る」ウェーブ産経特別講座第7回（Zoom配信あり）
立冬を過ぎると 気温も下がってきましたね。 本格的な冬を前に 気になるのが冷え。 2回に渡って 「冷えの薬膳」を詳しくお話します。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 寒くなってきましたね。 今日の神戸は時折雨が降って さ
