熱？疲れ？口内炎に２つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」（11）

口内炎に ２つのタイプがあるのを ご存じですか？ タイプが違うので 対処法も違います。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は兵庫版の 産経新聞の連載 「薬膳の

「便秘にバナナ」とは限らない」|産経新聞連載「薬膳のススメ」（10）

「便秘にはバナナ」 「便秘にはヨーグルト」 そう思われている方も 多いですが 効かない方は バナナとの相性が悪いのかも？ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日で

肌の乾燥期は便秘にも注意|産経新聞連載「薬膳のススメ」（9）

ポリ袋が開けられないのと 便秘には 深い関係があったのです。 他にも乾燥が原因で 出る症状はたくさん。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は 産経新聞兵庫県

奈良でもスタート！産経新聞連載「薬膳のススメ」

「先生〜！見ましたよ！」 というメッセージ。 卒業生様から 連絡をいただいて とても嬉しかったです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 昨日まで出張で バタバタと

のどの渇き、本物ですか|産経新聞連載「薬膳のススメ」（8）

暑いーーー！！ と、アイスコーヒーをガブガブ…。 そのあとお腹を下して 夏バテや胃腸カゼに。 あなたのそののどの渇き 本物ですか？ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます

不眠には２つのタイプ|産経新聞連載「薬膳のススメ」（7）

寝付きが悪い 夜中に起きてしまう 寝てもしんどい… いわゆる「不眠」には ２つのタイプがあるのを ご存じですか？ 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 寝付きが悪い

夏バテに焼き肉、ビールはNG|産経新聞連載「薬膳のススメ」（6）

夏バテしたときに パワーを付けないと！と 焼き肉とビールを選んでいませんか？ 元気な方は大丈夫ですが NGな方もいるんです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 産

トマトは冷やし、エビは温める|産経新聞連載「薬膳のススメ」（5）

今日も朝から暑くて これからぐんぐん気温が上がりそうです。 そんなときにオススメしたい食べものを 産経新聞に掲載していただきました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございま

「脾」を働かせ梅雨を乗り切る|産経新聞連載「薬膳のススメ」（4）

小川良さん！ ありがとうございます！！ イラストに感動しました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 産経新聞連載の4回目。 今回は 消化吸収システムの「脾」

梅雨には「余分な水」を出す|産経新聞連載「薬膳のススメ」（3）

雨が降らない… まさかの良いお天気の日に 梅雨対策の記事を。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は、産経新聞（神戸版）で 「薬膳のススメ」連載掲載の日。