高校生のころから病気ばかりしていて、仕事も恋愛も人生もすべて諦めました。
毎日泣いていたときに漢方と薬膳に出会って、コンプレックスの塊の私を救ってもらいました。

2019年01月14日

かす汁の具　体調に合わせて｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（37）

大寒が近づいているだけあって毎日寒いですね。そんなときに食べるかす汁は薬膳しやすいんです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。今日は9時～18時まで薬膳アドバイザー認定

2018年12月24日

お節料理で延年益寿｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（35）

冬に腎をメンテナンスすれば 1年を元気に過ごすことができる。これが漢方の考えですが日本の伝統料理のお節料理も実は同じ考えなんです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。

2018年12月05日

頭がボーッとしたりやる気が出なかったりマイナスに考えてしまう… それは寒さのせいかもしれません。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。寒い冬になると布団から出たく

2018年11月22日

「痛み」の原因はいろいろ。鎮痛剤が効かないことも多いです。冷えの痛みは温めて軽減しましょう。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。寒くなってきましたね。先日

2018年10月15日

「最近、ちょっと　落ち込みやすいんです…」という方が増えています。心の問題と季節には深い関係があるんです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。ご来店のお客様に

2018年10月01日

秋は講演やセミナーが増えるので声がかれがち…。今年は肺が弱る年なので乾燥がひどくて声が出にくくなりやすいです。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。秋分の日を過ぎ

2018年09月17日

今の時期に多い貧血と脳梗塞の原因は夏の汗のかきすぎかも…。秋の乾燥が入ってくる今すべきことは潤い補充。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。朝晩が涼しくなり秋を

2018年08月28日

お盆を過ぎても暑いですが風が変わってきましたね。八百屋さんに並ぶ野菜も変わって季節は秋に近づいています。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。まだまだ暑いですが季

2018年08月06日

毎日、本当に暑いですね。水分補充が大切ですがちょっと気を付けていただきたいことがあるんです。それを産経新聞連載「薬膳のススメ」で書かせていただきました。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただ

2018年07月23日

この数週間皮膚トラブルを訴える方が多いです。塗り薬を塗っても治らないときは体の中から整えるとスーッと消えますよ。心を笑顔にする薬膳師キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。いつも応援していただいてありがとうございます。この数週間