エアコンを低め設定で寝てしまったので薬膳茶♪

朝目覚めたときに 「あれ、体が硬い…」 と思った瞬間、 衝撃の事実が… エアコンの温度設定が 24度…。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 毎朝、起きたときに スト

浮腫改善！梅雨時期の「とうもろこしごはん」

朝8時半に とうもろこしを買いに走る。 梅雨時期になると増える 私のスケジュールです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田哲子（のりこ）です。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 この時期になると 朝のスケジュールに入