あぁでもない…
こうでもない…と
なんども構成を替えて
ようやく決まりました。
来週から始まる
「暮らしに活かす薬膳セミナー」コースの
理論編で使うテキストができました。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
いつも応援していただ
薬膳料理レシピ
足つぼとマッサージ そして作り置き薬膳おかず
朝目覚めると
やっぱり腰に違和感が…。
これは安静が必要と思い
もう一度お布団に入ったら
本気で寝ていました…。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
今朝起きた時に
腰に違和感
今週の作り置き薬膳おかずは7種類
定休日に必ずするのが
作り置き薬膳おかずを作ること。
残業も多いので
作っておくとラクチンです♪
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
今日は定休日なので
元町商店街に買出しに…
作り置きをサバ缶とチーズでリメイク＆なつめの赤ワイン煮
いろいろ書きたいけど
繁忙期でてんやわんや…。
食材も時間もないときは
サバ缶で作り置きをリメイク♪
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
ブログに書きたいことが溜まっていて
下
大棗（なつめ）と生姜と胡桃で薬膳ソースを作りました♪
最近、血（けつ）の消耗が多く
つめが弱くなっていて
目も見えにくくて…
大棗を使った食事をしたくて
薬膳ソースを作ってみました。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
最近、目と
暮らしに活かす薬膳セミナー 10月の理論編は「便秘」 晩ご飯は体力アップの薬膳♪
10月から始まる
暮らしに活かす薬膳セミナー。
午前中は理論編で
10月のテーマは便秘です。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
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いよいよ10月から始まる
「暮らしに活かす薬膳セミナ
空咳、声がれ、肌の乾燥対策の薬膳スイーツ
考え事をしていると
頭が煮詰まってくるので
気分転換に簡単薬膳スイーツを作りました。
そのまま食べたり
ヨーグルトにのせたり…
いろいろ使えそうです。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
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ありがとうござ
綱敷天満宮で合格祈願をした日は不思議な1日
秋の受験シーズンがはじまり
「受験生のおかん」になります。
年に2回欠かすことがない
合格祈願へ。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。
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ありがとうございます。
いよいよ秋の受験シーズン。
今年も「受験
今週の作り置き薬膳おかずは4種類
自宅で少し仕事をしたり
お礼状を書いたり本を読んでいると
あっという間に夜に。
遅くなってしまったのと
明日は外食なので
少しだけ作り置きを。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
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仲間たちとの薬膳粥ランチと軽めの晩ご飯
午前中のセミナー終了後
スタッフたちと卒業生様とで
ランチに行きました。
仲間と一緒にいただくと
美味しいですね。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。
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ありがとうございます。
午前中の
「暮らしに活か
