やっぱりおうちご飯は ホッとする…。 今週は作り置き薬膳おかずを 作りました。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 先週はいろいろなことがありすぎて… 料理をする余裕がまったくありませんでした。 一人暮らしあるあるですが
薬膳料理レシピ
人間ドックと今週の作り置き薬膳おかず
定休日２日目は 年に一度の人間ドック。 朝一番に受けてきて 超健康でした〜！！ 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 定休日２日目は 朝８時半から人間ドック。 毎年受けているところで たくさんの検査でも とってもスムーズ。
少しずつ追加…の作り置き薬膳おかず
毎日忙しいのですが 心は穏やかに過ごせています。 できていないことはいっぱいでも 「ひとつずつ片付けていきましょう」 と言える仲間がいることが とてもありがたいです。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 社内でいろいろとあ
お粥ランチと作り置き薬膳おかず
ランチをお弁当からお粥にして すこぶる体調が良いです！ しっかり休憩時間を取れるようになり 心も脳もリフレッシュできます。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 卒業生であり国際薬膳師の ゆきこ先生のお粥セミナーを受講してか
今週の作り置き薬膳おかず
定休日は自分のために時間を使うと 決めています。 遊ぶときは思いっきり 仕事をするときは集中して。 そして、作り置き薬膳おかずを作る！！ 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 昨日は午前中はゆっくり過ごして 午後からお買い物
作り置き薬膳おかずを使い切る…週末あるある
少しずつ いろいろなことが変わっていく… それをジャッジせずに ただ眺めている…という日々です。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 なんだかんだといろいろありすぎて ちょっぴり呆然としているノリコさん…。 生活や環境が
20分で晩ご飯を作ってみた！鮭フレークとお焼きのリメイク
今日は夕方から鍼灸院へ。 首に鍼を刺すとミシミシ…。 終わったあとはスッキリしました〜！ 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 今日もお昼はスタンレーのスープジャーで お粥でした。 作り置きの かぼちゃと小豆のいとこ煮を使
今週の作り置き薬膳おかず（２）
19時までに帰宅できたら 一品でも作る… というのがマイルール。 無理はしないけど ちょっとがんばればできるし 何よりも美味しい食事は心が緩みます。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 今日もセミナーと漢方相談で ゆっくりする
認定試験の合格祈願と今週の作り置き薬膳おかず
とても充実した 2日間の定休日でした。 「自分を大切にする」ということを ついつい後回しにしがちですが しっかり愛することができました。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 この2日間は 好きなことをたくさんしました！ 昨日
今週の作り置き薬膳おかず
定休日２日目は やっと落ち着いて休めました。 しっかり心身のメンテナンスもしてもらったので また明日からがんばります。 心を笑顔にする薬膳師 漢方カウンセラーで国際薬膳師の 池田のりこです。 昨日と今日が定休日なのですが 昨日は母の手術前診察の付添で なんと
