疲労回復♪明日からがんばるための薬膳ごはん

久しぶりにご近所マルシェの Plus3さんへ。 引き続き 山芋ウィークです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 北海道から帰ってきて コトハナセミナーが終わってからは 空っ

山芋ウィーク。今日はクルミと梅おかか和えに

明日から出張なので 早く帰るつもりが… 予定より遅くなったのと お客様から北京ダックをいただいたので 簡単晩ご飯にしました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 明日から

作り置き薬膳おかず「キャベツとベーコンのコンソメ煮」で山芋のおやき

出張が毎週あると 必然的に冷蔵庫の掃除が決まり… その中でも 体と会話して作る薬膳ごはんは とっても美味しいのです。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 ずっと出張や懇

久しぶりのおうちごはん＆作り置き薬膳ごはん

家でご飯を食べるのは いつぶりだろう… 繁忙期に出張が増えると 外食率があがりますが やっぱりおうちごはんはいいですね。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は21時ご

今週の作り置き薬膳ごはん

夜の予定がなくなったので 久しぶりに家でのんびりと。 出張や外食が多いので リメイクができる 作り置き薬膳おかずを 作りました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 夜の

作り置き薬膳おかずと晩ご飯

久しぶりに買い物に。 たくさん食材を買ってきて またまたテンションが上がります。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 ドキドキし過ぎた 淡路の酵素風呂の帰りのバスは爆睡

今週の作り置き薬膳ごはん

まだまだ続く繁忙期。 元気に過ごすために 少しだけ作り置き薬膳おかずを 作りました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は午前中に 店舗ディスプレイをお願いしている

疲れからの眩暈に「鮭のアクアパッツァ」

朝から少しめまいがして 少し休んでから出勤しました。 休みの前になると どっと疲れが出るのは 緊張が続いていた証拠ですね。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日は薬膳

声がれに杏仁豆腐とはちみつ

普段なら大丈夫なのに 講義が増えると声が枯れてくる…。 秋の特徴です。 そんなときにおすすめなのが 肺を潤わせるこの子たち。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 先週は

ラッキーヱビスとフォーもどきなスープにご機嫌です♪

あるはずのものがない… そんなときは チャ〜ンス！と 心の中で思っています。 すると すごいハッピーなことが 起こりました。 心を笑顔にする薬膳師 キレイ元気コンシェルジュの 池田のりこです。 いつも応援していただいて ありがとうございます。 今日も遅く