立冬を過ぎると
気温も下がってきましたね。

本格的な冬を前に
気になるのが冷え。

2回に渡って
「冷えの薬膳」を詳しくお話します。


心を笑顔にする薬膳師
漢方カウンセラーで国際薬膳師の
池田のりこです。


寒くなってきましたね。


今日の神戸は時折雨が降って
さらに冷えたように感じました。


これからの本格的な冬を前に
気になるのが「冷え症」ではないでしょうか?


「冷え症は温めたら良い」
と思っている方が多いのですが
そうとも限らないのです…。


温めて冷え症が治るなら
ずっとお風呂に浸かっていたり
ストーブの前に座っていたり
生姜のお料理を食べていたら治る…
ということになりますが
そうではないですよね?


「温かい」と感じることが
「温める」ことと一致しないことがあるんです。


「冷え症」と言っても
冷える場所や原因は人それぞれ。


その「冷え症」について
2回に渡ってお話いたします。


告知_1



産経新聞で「薬膳のススメ」を連載して
4年ほどになります。


過去の記事は
こちらからご覧くださいね。

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html


この連載とのタイアップ講演会として
特別連続講座をさせていただいています。


身近な食材の性質や作用を知り
気候や体調に合わせて取り入れることで
普段の食事でも気軽に実践できる薬膳の知識を学べます。



第7回と第8回のテーマは「冷え」です。


12月の前編では
まず冷えの仕組みと種類をお伝えし
後編(来年1月実施予定)では
タイプごとにおすすめできる薬膳をご紹介します。


冬本番を前に
ご自身がなぜ冷えるのか
どうすれば温まるのかを学びましょう。


ご来場とZoomで
参加していただけます。


お申し込みは
ウェーブ産経様になります。


ご来場の方はこちらから

https://id.sankei.jp/v/?VID=user.event.entry&OP=detail&ID=2731

Zoomで参加される方はこちらから

https://id.sankei.jp/v/?VID=user.event.entry&OP=detail&ID=2729


各ページかこちらの画像をご覧になって
お申し込みくださいね。


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みなさまと会場またはZoomで
お目にかかれることを
楽しみにしております。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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