新しいことが始まる前は
嵐のよう…。
今日の大雨と雷には
びっくりしましたね。
社内は穏やかに進めたいものです。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のり子です。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
月火曜日は定休日でした。
月曜日は
ウェーブ産経様での講演会。
そして、昨日は
行けていなかった用事や買い物をして
夕方からは料理をして
夜は九星気学のセミナー受講を…。
なんともハード…。
昨日作った
作り置き薬膳おかずは5種類。
◎空芯菜と豚肉のガーリック炒め
◎コールスローサラダ
◎きゅうりと塩昆布のトリュフオイル和え
◎茗荷の甘酢漬け
◎さつまいものバター煮
「空芯菜と豚肉のガーリック炒め」は
体にこもった熱を冷ます空芯菜と
体力をつける豚肉を炒めました。
空芯菜にはナスと同じように
血管内を冷やす作用があるので
体の熱さを取るのが早いです。
エアコンで胃腸が冷えやすいので
しっかり温めるガーリックを効かせて…。
「コールスローサラダ」は
千切りにしたキャベツとにんじんを塩もみして
白ワインビネガー、黒胡椒、マヨネーズなどに
クコの実を入れて混ぜました。
キャベツは胃腸を整えるので
今の季節にピッタリです。
繁忙期でパソコンとスマホをよく使うので
目の疲れを改善する
クコの実とにんじんを入れました。
「きゅうりと塩昆布のトリュフオイル和え」は
叩ききゅうりと塩昆布を
お誕生日プレゼントにいただいた
トリュフオイルで和えました。
とても良い香りで
ずっと香っていたいぐらい♡
きゅうりと昆布は浮腫み解消です。
湿度が高いので
お助け食材です。
「茗荷の甘酢漬け」は
さっと茹でたミョウガを
甘酢に漬けただけ。
胃腸を温めながら
腫れ物を小さくします。
香りが良いですよね。
「さつまいものバター煮」は
切ったさつまいもを水に浸してから
砂糖とバターを加えて
柔らかくなるまで煮ました。
さつまいもは
疲労回復をしながら
便秘を解消してくれるもの。
暑くなってきて
汗をかくことが多いと
便秘になりがち…。
気と津液を作るさつまいもは
今の季節にピッタリです。
ご飯は、とうもろこしで。
なかなかゆっくり
料理をすることができないのですが
時間を見つけたら一品作る…という
ゆるいルールで作っていこうと思います。
今週は、新講座の開講が続きます！！
明日は
薬膳インストラクター初級認定試験
試験対策講座が開講します。
そして
大好きな智子先生が
講師デビューされます。
私までドキドキ…。
しっかりサポートをして
クラスを盛り上げます♡
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
スマホのホーム画面に咲美堂
ブログ、note、新聞連載などに簡単アクセス！
電話やLINEもすぐにできます！
https://smappon.jp/i5ilj5vd
薬膳の基礎をマスターする！
薬膳インストラクター初級認定試験
試験対策セミナー
7月開講！！
通学・Zoom
※録画配信もあります
https://coubic.com/shobido1/931122
神戸ポートピアホテルコラボイベント
薬膳セミナーと特別ランチ
9/7（火）11：00〜13：30
「美肌＆健脳 アンチエイジング薬膳」
https://www.portopia.co.jp/event-culture/culture/detail/109
咲美堂のPremium薬膳茶
半年後になりたい自分になる♪
薬膳茶定期便です。
https://peraichi.com/landing_pages/view/shobidoyakuzencha
YouTube「のりこ先生の薬膳レッスン」
https://youtu.be/wf9DHZeWs1A
暮らしに活かす薬膳セミナー「初回セミナー」
※理論編を受講ご希望の方は
必ず受講してください。
7/11（日）
10:00〜12:30
通学・Zoom・再受講
※録画配信もあります
https://coubic.com/shobido1/532540
暮らしに活かす薬膳セミナー「理論編」ワンデー
※キャンセルが出ることもあるので
満席のクラスもキャンセル待ちでご予約ください
6月：浮腫
https://coubic.com/shobido1/615804
7月：胃もたれ・消化不良
https://coubic.com/shobido1/419177
暮らしに活かす薬膳セミナー「実践編」
6月：湿気に負けない体を作るレシピを考える
https://coubic.com/shobido1/498450
7月：2021年の陰の季節のレシピカレンダーを作ろうhttps://coubic.com/shobido1/996548
体調にあわせて選べるようになる♪
「薬膳茶ブレンドセミナー」
☆初級編（はじめてさん対象）
7/4(日)・8/8(日)・9/5(日)
10:30〜12:00
☆症状別（毎月テーマが変わります）
7/4(日)胃もたれ・食欲不振
8/8(日)夏バテ
9/5(日)咳・ぜんそく
13:30〜15:00
https://coubic.com/shobido1/793733
池田のりこのLINE@
毎日7：50に薬膳のお話を届けます♪
登録してくださいね！
↓↓↓
◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html
◆◇ 7月〜9月の薬膳イベント＆セミナー ◇◆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
7月のテーマ「胃もたれ・食欲不振」
8月のテーマ「夏バテ」
9月のテーマ「咳・ぜんそく」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎漢方薬から考える弁証施膳セミナー
7/22（木祝）・28日（水）「胃もたれ・食欲不振」
8/22（日）・25（水）「夏バテ」
9/15（水）・19（土）「咳・ぜんそく」
※薬膳インストラクター（中級）合格者対象
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します
こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆
http://shop.shobido-kanpo.com
ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
などを販売しています♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
健膳美食サロン事務局
TEL：078-381-5665（咲美堂漢方薬房内）
※11〜18時（月・火曜日定休）
MAIL：info@kenzenbishoku.com
嵐のよう…。
今日の大雨と雷には
びっくりしましたね。
社内は穏やかに進めたいものです。
心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のり子です。
いつも応援していただいて
ありがとうございます。
月火曜日は定休日でした。
月曜日は
ウェーブ産経様での講演会。
そして、昨日は
行けていなかった用事や買い物をして
夕方からは料理をして
夜は九星気学のセミナー受講を…。
なんともハード…。
昨日作った
作り置き薬膳おかずは5種類。
◎空芯菜と豚肉のガーリック炒め
◎コールスローサラダ
◎きゅうりと塩昆布のトリュフオイル和え
◎茗荷の甘酢漬け
◎さつまいものバター煮
「空芯菜と豚肉のガーリック炒め」は
体にこもった熱を冷ます空芯菜と
体力をつける豚肉を炒めました。
空芯菜にはナスと同じように
血管内を冷やす作用があるので
体の熱さを取るのが早いです。
エアコンで胃腸が冷えやすいので
しっかり温めるガーリックを効かせて…。
「コールスローサラダ」は
千切りにしたキャベツとにんじんを塩もみして
白ワインビネガー、黒胡椒、マヨネーズなどに
クコの実を入れて混ぜました。
キャベツは胃腸を整えるので
今の季節にピッタリです。
繁忙期でパソコンとスマホをよく使うので
目の疲れを改善する
クコの実とにんじんを入れました。
「きゅうりと塩昆布のトリュフオイル和え」は
叩ききゅうりと塩昆布を
お誕生日プレゼントにいただいた
トリュフオイルで和えました。
とても良い香りで
ずっと香っていたいぐらい♡
きゅうりと昆布は浮腫み解消です。
湿度が高いので
お助け食材です。
「茗荷の甘酢漬け」は
さっと茹でたミョウガを
甘酢に漬けただけ。
胃腸を温めながら
腫れ物を小さくします。
香りが良いですよね。
「さつまいものバター煮」は
切ったさつまいもを水に浸してから
砂糖とバターを加えて
柔らかくなるまで煮ました。
さつまいもは
疲労回復をしながら
便秘を解消してくれるもの。
暑くなってきて
汗をかくことが多いと
便秘になりがち…。
気と津液を作るさつまいもは
今の季節にピッタリです。
ご飯は、とうもろこしで。
なかなかゆっくり
料理をすることができないのですが
時間を見つけたら一品作る…という
ゆるいルールで作っていこうと思います。
今週は、新講座の開講が続きます！！
明日は
薬膳インストラクター初級認定試験
試験対策講座が開講します。
そして
大好きな智子先生が
講師デビューされます。
私までドキドキ…。
しっかりサポートをして
クラスを盛り上げます♡
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
スマホのホーム画面に咲美堂
ブログ、note、新聞連載などに簡単アクセス！
電話やLINEもすぐにできます！
https://smappon.jp/i5ilj5vd
薬膳の基礎をマスターする！
薬膳インストラクター初級認定試験
試験対策セミナー
7月開講！！
通学・Zoom
※録画配信もあります
https://coubic.com/shobido1/931122
神戸ポートピアホテルコラボイベント
薬膳セミナーと特別ランチ
9/7（火）11：00〜13：30
「美肌＆健脳 アンチエイジング薬膳」
https://www.portopia.co.jp/event-culture/culture/detail/109
咲美堂のPremium薬膳茶
半年後になりたい自分になる♪
薬膳茶定期便です。
https://peraichi.com/landing_pages/view/shobidoyakuzencha
YouTube「のりこ先生の薬膳レッスン」
https://youtu.be/wf9DHZeWs1A
暮らしに活かす薬膳セミナー「初回セミナー」
※理論編を受講ご希望の方は
必ず受講してください。
7/11（日）
10:00〜12:30
通学・Zoom・再受講
※録画配信もあります
https://coubic.com/shobido1/532540
暮らしに活かす薬膳セミナー「理論編」ワンデー
※キャンセルが出ることもあるので
満席のクラスもキャンセル待ちでご予約ください
6月：浮腫
https://coubic.com/shobido1/615804
7月：胃もたれ・消化不良
https://coubic.com/shobido1/419177
暮らしに活かす薬膳セミナー「実践編」
6月：湿気に負けない体を作るレシピを考える
https://coubic.com/shobido1/498450
7月：2021年の陰の季節のレシピカレンダーを作ろうhttps://coubic.com/shobido1/996548
体調にあわせて選べるようになる♪
「薬膳茶ブレンドセミナー」
☆初級編（はじめてさん対象）
7/4(日)・8/8(日)・9/5(日)
10:30〜12:00
☆症状別（毎月テーマが変わります）
7/4(日)胃もたれ・食欲不振
8/8(日)夏バテ
9/5(日)咳・ぜんそく
13:30〜15:00
https://coubic.com/shobido1/793733
池田のりこのLINE@
毎日7：50に薬膳のお話を届けます♪
登録してくださいね！
↓↓↓
◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html
◆◇ 7月〜9月の薬膳イベント＆セミナー ◇◆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
7月のテーマ「胃もたれ・食欲不振」
8月のテーマ「夏バテ」
9月のテーマ「咳・ぜんそく」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎漢方薬から考える弁証施膳セミナー
7/22（木祝）・28日（水）「胃もたれ・食欲不振」
8/22（日）・25（水）「夏バテ」
9/15（水）・19（土）「咳・ぜんそく」
※薬膳インストラクター（中級）合格者対象
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します
こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。
↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆
http://shop.shobido-kanpo.com
ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
などを販売しています♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
健膳美食サロン事務局
TEL：078-381-5665（咲美堂漢方薬房内）
※11〜18時（月・火曜日定休）
MAIL：info@kenzenbishoku.com
コメント