兵庫県では明日
緊急事態宣言が解除される予定です。

今だからこそ
お伝えしたことがあります。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のり子です。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


明日、兵庫県の緊急事態宣言が
解除される予定です。


でも、まだ安全と言い切ることはできず
どこかで不安を抱えたまま
生活をしていくことになります。


新型コロナウイルスについてどう思うか?
ワクチンは摂取すべきか?
という質問をよくいただきますが
それにはお答えしていません…。


私なりの考えがあり
だからと言って誰かが間違えている
ということもなく
冷静に考えています。


ウイルスやワクチンなどの
形がないことについて
不安材料を並べるよりも
自分の体を整えることの方が
大切だと思うからです。


「病気ではなく、人をみる」
というのが中医学の基本。


そして、すべてがバランスであり
良いも悪いもなく
治すのではなく整えることが
目標となります。


私たち人間は
自然界で生きているので
自然界の気の影響を受けています。


暑いときには、体も熱くなり
乾燥するときには、体も乾燥し
寒いときには、体も冷えます。


1年中、同じではないのです。


お布団やお洋服は衣替えをするのに
食べものは年中同じという方が多いです。


6月21日に夏至を迎えます。


1年で陽が極まるころで
これから本格的な夏に向けて
暑くなっていきます。


そこに、湿度が絡んでくると
体に様々な影響を及ぼします。


だるい、やる気が出ない
消化できていないように感じる
下痢や軟便、むくみ、寝ても眠い
関節の重い痛みなどが出やすいです。


そして、7月以降の夏本番では
暑さで脱水症状を起こしたり
夏バテで胃腸が乱れたり
エアコンで冷えて体調を崩すなどの
症状が出やすくなります。


これらを避けて元気に過ごすためには
まずは季節の気の特徴を知ることが大切です。


自分がどのように影響を受けるのか
どのようなことに気をつけたらいいのか
何を食べたらいいのか…
ということを知りましょう。


そして
「食べる・寝る・排泄する」という
基本的なところを整えて
夏をご機嫌に
元気に過ごしましょう!!


ウェーブ産経様では
2ヶ月連続で講演会を実施してくださいます。


日時:6月28日(月)14:00〜15:30
場所:アットビジネスセンター大阪梅田/Zoom
テーマ:「梅雨と初夏の対策」

※4月の来場講演会が中止となったため振替開催です
※Zoom参加も
締切:6月21日(月)


ウェーブ産経様講演会



お申し込みは、こちらから。
↓↓↓
https://id.sankei.jp/v/?VID=user.event.entry&OP=detail&ID=2135



日時:7月12日(月)14:00〜15:00
場所:アットビジネスセンター大阪梅田/Zoom
テーマ:「真夏の養生 夏バテやクーラー冷えの対処法」

※こちらの紙面掲載は
6月20日(日)を予定しています。


WEBお申し込みが始まっています。
↓↓↓
ご来場:
https://id.sankei.jp/v/?VID=user.event.entry&OP=detail&ID=2241

Zoom:
https://id.sankei.jp/v/?VID=user.event.entry&OP=detail&ID=2240



お申し込みは
ウェーブ産経様となりますので
ご不明な点がありましたら
お問い合わせくださいね。


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ありがとうございました。



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