国際薬膳調理師認定試験2日目。
今日も8時出勤で
いろいろなことを考えていました。

資格取得も緊急事態宣言の対応も
同じだな…と思ったのです。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のり子です。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


昨日は、緊急事態宣言が発令する
という情報に
振り回された1日でした…。


さすがに気持ちが疲弊してきて
食事をしていても
なんだかなぁ…という気持ちに。


だんだん辛くなってきて
やっぱり陰の時間の夜に
考え事をしちゃいけないな…と思って
寝ました!(笑)


寝る前には
気持ちをリセットして
楽しいことと1日の感謝の気持ちで
にっこりしてからベッドへ…。


今朝も5時起きで
お白湯を飲んで
ベランダで朝日を浴びながら
ポートタワーに挨拶をして
洗濯をしたり
ストレッチポールに寝転んだり
お灸をしたり…。


そして
6時からはZoomの
マインドフルネス瞑想に参加しました。


「今、ここ」に集中する呼吸をして
ボディスキャンをしていくと
体と心にものすごく力が入っていたと
気付きました。


緩めたあとは
コーヒーを豆から挽いて
丁寧にハンドドリップでいれて
しばしまったり…。


手帳とパソコンを開いて
TODOの優先順位を見直したり
リストの内容が目的や目標に近づけるものか
確認をしました。


まぁまぁずれてた…
という衝撃の事実!!


やはり気持ちが乱れると
脳の判断も乱れますね。


こういう朝の時間は
本当に大事です。


軌道修正をして
出社しました。


IMG_9460



とても清々しい
良いお天気!!


誰もいない会社は静かで
空気の入れ替えをしてから
国際試験の準備を。


みんなは明日から
どうするのかな…と考えながら
机などを整えました。


国際薬膳調理師認定試験は
1年間のセミナー受講のあと
20万円を超える受験料を支払って受験します。


受講前には
必ずこのような質問を受けます。


「合格率はどれぐらいですか?」

「どれぐらい勉強したらいいですか?」

「ついていけますか?」

「合格したらどうなりますか?」

「勉強したらなにができますか?」


確かに聞きたくなるし
私も新しい勉強をするときには
ちょっと気になります。


でも
私が気学のセミナーを受ける時には
悩みませんでした。


それは
「気学を学んで活かせば
私も周りの人も笑顔になれる。
そうすれば幸せのエネルギー循環を作るという
目標をクリアして
私の人生やビジネスのビジョンや目的に近づける」
と思ったからです。


その姿勢で学んでいるので
新しいことを知れたら
「一歩近づけた!」と思えて
とても楽しいです。


昨日、私の心の友から
「引っ越しする日を見てほしい」と言われて
年盤、月盤、日盤を見て選びました。


彼女が望む人生を歩めるように
しっかり見たんです。


めちゃくちゃ忙しかったですよ。
緊急事態宣言のことで
テンションも下がってるし…。


それでも
彼女の笑顔が見たくて
LINEで話したかったので
「もう、仕事できなかったじゃない」
なんて思わないのです。


むしろ
いろいろ調べて考えたことで
とても勉強になりました。


そして
もっと勉強したい!と思い
気学の上級講座が楽しみで仕方ないのです。


なにが言いたいかというと
「外」じゃなくて「内」である
ということです。


他者の言動や情報ではなく
「あなたが」どうしたいか。


それに対して
今選ぼうとしていることで
実現できるのか?がポイントです。


「薬膳を伝えられるようになりたい」
「身近な人の診断をして薬膳をしたい」
「自分と大切な人を食事で健康にしたい」


その目標を達成することができる
カリキュラム、時間、費用なのか…が
問題になりますよね?


そこに
合格率とか
卒業後になにをしているのかとかは
関係ないはず…。


それよりも
「私、こんなことをしたいんです。
このセミナーを受けることでできますか?」
「もっと理解したいんです。
なにか良い本はありませんか?」
「覚えるためにはどうしたらいいですか?」
という質問の方が良いと思いませんか?


大切なのは
自分がなりたい姿をイメージして
「自分がそうなる」と決めること。


「やる」と決意をすること。


昨日から
緊急事態宣言が発令されたときの対応を
いろいろ考えているのですが
その迷いが吹っ切れました。


「お客様の笑顔を見たい
 スタッフたちに笑顔で働いて欲しい
 幸せのエネルギー循環を作りたい」


これが私の目指す姿です。


そのために
伝えるということに
時間を割くべきだと考えています。


講演をする、しない
出張に行く、行かない
他のお店がどうする
誰がなにをいう…
は関係ない…。


私はその目的のために
今やるべきことを
楽しみながら愚直にやっていこう
と決めました。


国や県のせいではなく
それらは自分の人生に
何の影響もない…。


そうすることを
自分が選んだだけに過ぎないのだから
なにを選ぶのかを
しっかり考えて選んでいきます。


周りの人=あなた
職業や立ち位置=あなた
薬膳師=あなた
ではなく
あなたは、あなた。


笑顔になろう
幸せになろう
自分らしく生きよう。


「自分らしく」というのは
わがままにという意味ではなく
自分の生きる軸や目的やビジョンに沿って
生きていこうと思うことね。


西洋医学は多くの人の平均値を正解とし
それに近づけようとする。


中医学は自分の平均値である
中庸を目指すと考えるのと同じ…。


セミナーで
「自分のベストバランスを知りましょう。
そうすることで
どれだけずれて
どれだけ戻せば良いか分かるから」
とよくお話します。


人生やビジネスにおいても
同じこと。


軸が大切であるという意味を
改めて感じた朝でした。


分かっていても
落とし込めていないな…。


でも、気分スッキリ!!
今日も認定試験の監督補助と仕事を
がんばります!


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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