ひと雨ごとに気温が上がり
日中は薄手のコートを脱いで
歩くことも。

陽の季節になったので
少しずつクールダウン食材を増やしましょう。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のり子です。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


ひと雨ごとに気温が上がり
日中は薄手のコートを脱いで歩くことも。


咲美堂は18時クローズなのですが
閉店時に外が明るくて
陽の季節であることを感じます。


これから夏至にかけて
どんどん陽が増えていきます。


冷やしたり潤わせたりする陰とは逆の
活動的で温める陽が増えるので
体も内臓も活発に…。


気持ちも前向きになりますが
まだまだ寒暖差のある春は
心と体のバランスが乱れやすいときです。


昼間に活動する陽が
夜になっても落ち着かず
眠れなかったり目が覚めたり
夢を多く見ることも。


のどが乾いて
尿の色が濃くなっていたら
体が陽に傾きすぎている証拠です。


イライラする、目が充血する
血圧や脈拍が上がる
赤い炎症があるなどの症状が出たら
クールダウンしましょう。


陽の季節 上手に冷やす食材を|産経新聞連載「薬膳のススメ」(79)



産経新聞連載「薬膳のススメ」で
「陽の季節 上手に冷やす食材を」という記事を
書かせていただきました。


記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます

↓↓↓

http://kenzenbishoku.com/media/pdf/210329_sankei.pdf


他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html


ご希望の方には
過去の記事のコピーを
お送りしています。


事務局までご連絡くださいね。


次回掲載日は
2021年4月26日(月)を予定しています。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


産経新聞連載「薬膳のススメ」
タイアップ講演会

4/26(月)14:00〜15:30
ご来場:https://id.sankei.jp/v/?VID=user.event.entry&OP=detail&ID=1991
Zoom:https://id.sankei.jp/v/?VID=user.event.entry&OP=detail&ID=1990

気学・薬膳・食事&ワインコラボイベント
ビストロ・レクレ・神戸で
セミナーとお食事をお楽しみいただきます
5/5(水祝)14:30〜18:00
https://coubic.com/shobido1/577157
※2/27(土)正午受付開始

神戸ポートピアホテルコラボイベント
薬膳セミナーと特別ランチ
6/1(火)11:00〜13:30
https://www.portopia.co.jp/event-culture/culture/detail/109

咲美堂のPremium薬膳茶
半年後になりたい自分になる♪
薬膳茶定期便です。
https://peraichi.com/landing_pages/view/shobidoyakuzencha

YouTube「のりこ先生の薬膳レッスン」
https://youtu.be/wf9DHZeWs1A

暮らしに活かす薬膳セミナー「初回セミナー」
※理論編を受講ご希望の方は
 必ず受講してください。
3/27(土)・4/22(木)
10:00〜12:30

Zoomで同時配信もします
https://coubic.com/shobido1/532540

Zoomで受講
https://coubic.com/shobido1/791311#pageContent

Zoomで再受講
https://coubic.com/shobido1/943241#pageContent


暮らしに活かす薬膳セミナー「理論編」ワンデー
※キャンセルが出ることもあるので
満席のクラスもキャンセル待ちでご予約ください

https://coubic.com/shobido1/451442

4月:肌のトラブル
https://coubic.com/shobido1/748708


暮らしに活かす薬膳セミナー「実践編」

4月:診断するための問診のコツ」
https://coubic.com/shobido1/599606


体調にあわせて選べるようになる♪
「薬膳茶ブレンドセミナー」

☆初級編(はじめてさん対象)
3/28(日)・4/24(土)・5/9(日) 10:30〜12:00

☆症状別(毎月テーマが変わります)
3/28(日)「イライラと鬱々」
4/24(土)「肌トラブル」
5/9(日)「不眠」
13:30〜15:00
https://coubic.com/shobido1/793733


池田のりこのLINE@
毎日7:50に薬膳のお話を届けます♪
登録してくださいね!

↓↓↓

友だち追加


◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html



◆◇ 4月〜6月の薬膳イベント&セミナー ◇◆

================

4月のテーマ「肌トラブル」
5月のテーマ「不眠」
6月のテーマ「浮腫」
 
================

弁証力アップセミナー
4/21(水)・5/19(水)・6/16(水)
10:00〜12:00
※国際18期の午前中です
※薬膳インストラクター合格者対象


漢方薬から考える弁証施膳セミナー
4/11(日)・14(水)
5/23(日)・26(水)
13:30〜16:30
※薬膳インストラクター(中級)合格者対象


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します


こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。

↓↓↓


http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


===================

薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆

http://shop.shobido-kanpo.com

ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
などを販売しています♪

===================




健膳美食サロン事務局
TEL:078-381-5665(咲美堂漢方薬房内)
 ※11〜18時(月・火曜日定休)
MAIL:info@kenzenbishoku.com