このところ
毎日同じ時間に目が冷めます。

それは、午前3時。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


昨日は国際薬膳師18期生の終日講座で
朝から夜までバタバタ…。


通常のフル講義でも大変ですが
定休日明けでメールも多く
月にいちどの発送業務もあったり
ハプニングがあったり…。


夜は気学の勉強会があったので
それに参加して
落ち着いたのが22時半ごろ。


友人と少しメッセージで話して
24時ごろに寝ました。


疲れ果てて眠れるだろう…


そう思っていたら
ふと目が覚める。


朝かな?と時計を見ると
午前3時ジャスト。


またか…
というのも
このところずっと
3時に目が覚めるのです。


子午流注でいうと
1時から3時が肝で
3時から5時が肺の時間。





3時ジャストは
肝から肺になる時間なんですよね。


肝はストレスや緊張に
敏感に反応してしまう内臓。


肺は呼吸器や皮膚を
コントロールしている内臓。


大きな問題をいくつも抱えて
大変な時期を過ごしてきたので
肝のバランスを大きく崩して
リカバリー中…。


喉頭蓋炎でのどを傷めてから
空咳が続いている…。


ということで
この時間に目が覚めるんだな…と
考えています。


ある意味
とっても素直な体。


つい「またか…」と
気が滅入りがちですが
そこは事実のみを受け止める…。


「いま、ここ」を意識する
マインドフルネスで考えています。


ただ「3時に起きただけ」
ということで、寝よう
こんな感じで。


何事も
まずは受け止める
キャッチすることからだと
思っています。


感情を入れずに
俯瞰で見る…。


そこから
「どうするのか?」を考える。


または
「何も考えない」というのもあり。


常に選択は自由であって
正解も不正解もない…。


自分が選択したもので
未来は作られていきます。


なりたい自分になるために
ありたい自分であるために
目の前の選択をしていく…。


そのために
私は九星気学の知識を
よく使います。


昨日の気学のセミナーでは
自然とそれができていて
チャンスを掴んでいることが
分かりました。


一番近くにいる人たちと
ホテル、タワー、牛肉と芋類などが
ラッキーを運んでくるもの。


毎日ポートタワーを見ているし
朝や夜のお散歩でもよく行くので
たまには展望台に上がってみようと思います。


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そして
その大切な仲間たちとの
エネルギーをつなぐのが
鶏肉、たまご、シャンパン、カフェ
ピンクやオレンジ色という
これまた大好きで
常に私のまわりにあるもの!!


彼女たちと会うときは
ピンクの服かバッグ
ハンカチなどを持っています。


ラッキーナンバーも
使っていますよ。


そんなこと?
と思われるかもしれませんが
それを続けてきて
運気が動き出しました。


やっぱり気の流れって大切。


いくら努力しても
自分らしく生きていなかったり
運気に乗っていなければ
苦労が増えてしんどいばかりだから…。


いま、確かにいろいろ大変ですが
これからのことを見据えて
動き出しています。


目の前のことだけを見れば
不安になることもありますし
遠くばかり見て
目の前のことを疎かにしてもダメ…。


今の選択が
自分の歩みたい未来に繋がるかどうかを
常に考えています。


しんどくても
その延長線上に自分のありたい姿があるから
がんばれます。


状況を打破するためには
俯瞰の目を持つことが大事。


今日もこれから
私のメンターのひとりと会って
いろいろお話してきます。


今朝、いろいろと整理をしたので
今夜は3時に起きずに済みそうです。


しばらくバランスを崩していた舌の状況が
とても良くなりました。


舌と脈をみれば
体の状態が分かります。


よくがんばった、私の体。


私は波動を受けやすいので
奄美のユタさんからいただいた
お浄めの塩を使っていると
かなり整ってきました。


もう大丈夫。


あとは
楽しみながら歩むだけ。


今までは相談に乗ってもらったり
慰めてもらう食事会が多かったけど
笑顔になれる食事が増えてきました。


もちろん
新型コロナウイルス感染予防は
しっかりとしながら
みんなと楽しみたいと思います。


3月までのセミナー予定が
決まりました。


また改めて
お知らせしますね。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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