セミナーがあると
1日があっという間…。

仕事が残っていたのですが
今日は大事な予定があるので
ダッシュで帰ってきました。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


今日は
薬膳インストラクター中級のコースが
開講しました。


新しいクラスは
楽しいですね。


私も思わず熱が入り
熱く語ってしまいました…。


セミナーがある日は
1日があっという間です。


事務仕事もたくさんあるのですが
今日はどうしても帰らないといけない理由が…。


家でしている仕事があるのと
あるものを食べるために…。


閉店前に
友人が差し入れを持って
お店に来てくれました。


観音屋さんのチーズケーキ!!


有名店ですが
徒歩数分で行けるので
わざわざ買いに行くこともなく…


もう何年ぶりかしら…。


早く食べたいけど
会社にはトースターがなく
家で食べないと。


晩ご飯は?
先に食べる?
いや、それはダメでしょ…と
ひとり歩きながらブツブツ。


ということで
晩ご飯は軽めに。


IMG_6533



お客様からいただいた
冬瓜の煮物にハトムギと生姜を足して
少しだけのスープに。


愛情たっぷりのおかずを
愛を込めてリメイクしました。


そして
いよいよ…。


IMG_6544



トースターで5分ほど焼くのですが
やっぱり美味しい♡


しっかり目のシャルドネが
また美味しい。


先日いただいたグリーンレモンを
はちみつに漬けていたので
それをケーキ側に付けると
これまた美味しい。


いちどで三度美味しい
ひつまぶし方式を
いつも考えてしまう…。


なんて食いしん坊さん(笑)


食いしん坊のカンで
マリアージュを思いついたのですが
実は薬膳的にみてもステキ。


チーズは
補肺、補陰、止渇、潤腸で
空咳やのどの乾き
肌の乾燥などを改善します。



はちみつは
補五臓、潤燥、潤膚で
同じく乾燥対策ができます。


レモンは
生津、止渇、清熱で
喉の乾きを鎮めて
皮は気のめぐりをよくします。


のどを炒めてから
どうしてものどが乾燥して
空咳が出やすい私…。


肺のバランスを崩しているので
このトリオは最高にステキなもの。


しかも
今はとても忙しくて
体に力が入りやすいので
レモンの香りでストンと脱力できます。


薬膳的に考えるよりも
ただ「美味しそう!」で選んだだけなんだけど
私って天才!!と自分で言う…(笑)


ちなみにワインは
ストレスからの緊張をほぐして
気持ちを落ち着かせる効果も。


私の場合
効果効能を感じる量を越して
ただの酒ですが…。


とっても美味しくて
幸せな夜を過ごせました。


楽しいことを楽しみたいから
どれだけ仕事があっても
切り上げて帰ります。


その分
食後に仕事をしたり
朝早く起きてするけど
楽しい時間を増やしたいから。


しんどいことだけを見たら
自分の時間のすべてがしんどいことに。


楽しいことを増やしたら
しんどい量は変わらなくても
自分の中での笑える時間が変わります。


すると
もうちょっとやってみようとか
あと少しがんばってみようとか思えて
また新たな一歩を踏み出せます。


幸せな夜を過ごしたから
10分だけ気学の勉強をして
30分だけ仕事をして
ご機嫌にバスタイム。


そして
手帳とにらめっこ。


やり残したことはないか
明日すべきことはなにか
来週はどういう週か…


それらを
何のためにするのか?


「やること」「やってきたこと」よりも
「なぜやるのか」「なぜやってきたのか」を
しっかり考えたいです。


自分の大切な思いを
大切にするために。


ということで
もう少し仕事をしてから
休みます。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


理想の自分になるために
咲美堂オリジナル2021年「薬膳手帳」
https://peraichi.com/landing_pages/view/yakuzentecho2021

薬膳手帳の使い方セミナー
https://pro.form-mailer.jp/fms/d8c8ceda208414


咲美堂のPremium薬膳茶
半年後になりたい自分になる♪
薬膳茶定期便です。
https://peraichi.com/landing_pages/view/shobidoyakuzencha

YouTube「のりこ先生の薬膳レッスン」
https://youtu.be/wf9DHZeWs1A

暮らしに活かす薬膳セミナー「初回セミナー」
※理論編を受講ご希望の方は
 必ず受講してください。
10/21 (水)・11/21(土) 10:00〜12:30
Zoomで同時配信もします
https://coubic.com/shobido1/532540

Zoomで受講
https://coubic.com/shobido1/791311#pageContent

Zoomで再受講
https://coubic.com/shobido1/943241#pageContent


暮らしに活かす薬膳セミナー「理論編」ワンデー
※キャンセルが出ることもあるので
満席のクラスもキャンセル待ちでご予約ください

10月:便秘
10/14(水)・17(土) 10:00〜13:00
https://coubic.com/shobido1/845816#pageContent

11月:冷え
11/4(水)・7(土)10:00〜13:00
https://coubic.com/shobido1/414091#pageContent


暮らしに活かす薬膳セミナー「実践編」

10月:暮らしに活かす陰陽のお話
10/14(水)・17(土) 14:00〜15:30
https://coubic.com/shobido1/898179#pageContent

11月:写真で診る舌診セミナー
11/4(水)・7(土)14:00〜15:30
https://coubic.com/shobido1/911590


体調にあわせて選べるようになる♪
「薬膳茶ブレンドセミナー」

☆初級編(はじめてさん対象)
11/8(日)・12/6(日) 10:30〜12:00

☆症状別(毎月テーマが変わります)
11/8(日)「冷え」 13:30〜15:00
12/6(日)「生理トラブル」 13:30〜15:00

https://coubic.com/shobido1/793733


池田のりこのLINE@
毎日7:50に薬膳のお話を届けます♪
登録してくださいね!

↓↓↓

友だち追加


◆◇ 咲美堂のカウンセリング ◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html



◆◇ 10月〜11月の薬膳イベント&セミナー ◇◆

================

10月のテーマ「便秘」
11月のテーマ「冷え」
 
================

弁証力アップセミナー
10/25(日)・28(水)
11/25(水)・29(日)
10:00〜12:00
※国際17期・18期の午前中です
※薬膳インストラクター合格者対象


漢方薬から考える弁証施膳セミナー
10/7(水)・18(日)
11/18(水)・22(日)
13:30〜16:30
※薬膳インストラクター(中級)合格者対象


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します


こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。

↓↓↓


http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


===================

薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆

http://shop.shobido-kanpo.com

ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
などを販売しています♪

===================




健膳美食サロン事務局
TEL:078-381-5665(咲美堂漢方薬房内)
 ※11〜18時(月・火曜日定休)
MAIL:info@kenzenbishoku.com