漢方薬のご相談で最近多いのが
更年期の症状。

心も体もバランスを崩すので
早めに相談してくださいね。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


今日は朝からずっと
Zoomでの漢方相談でした。


ご予約のお客様の間に
いつもお話しているお客様と
少しだけZoomを繋いでお話しました。


画面の向こうのお客様が
ケラケラと笑いながら
「先生〜!後光が眩しすぎます〜!!」と。


季節が変わると
窓から入ってくる日差しが変わって
ちょうど私の後ろから日が入ってくるんです。


漢方カウンセラー池田のり子



Zoom中は撮れないので
スマホで撮ってみました(笑)


これがだんだん
後光が大きくなってきて
「先生が千手観音に見えます〜!」と
一緒に大笑い。


まぁ、確かに毎日バタバタで
千手観音状態ですが…。


「先生〜
白衣の下に何も着ていないみたいで
ドキドキしちゃいます…」とも。


着てます。
着てますとも。寒いですし…。


何回もカウンセリングをしていると
こんなことで大笑い。


毎回楽しいです。


漢方薬のご相談の中で
婦人科疾患と皮膚疾患が多いのですが
最近は少し変わってきました。


更年期の症状のお悩みが
増えてきたのです。


という私も49歳で
そういうお年頃。


出産をしていないので
更年期の症状が出るのが早い方です。


疲れが溜まってくると
のぼせやほてりが出てきます。


その都度
漢方薬と薬膳で
なんとかしのいでいますが
これはもう時間の問題…。


更年期というのは
閉経前後の期間のことで
その間の出る症状が多岐に渡ります。


めまい、動悸、息切れ
目の疲れ、肩こり、吐き気
胃腸障害、味覚障害、睡眠障害…などなど。


ご体調が悪くて
かなり辛い中
たくさんのことをお話いただくので
一言も聞き漏らすことはできません…。


すべてを書き残しながら
頭の中で分析が始まりますが
いちばん大切なことは
お客様がもっともお辛いと感じている症状を
見落とさないこと。


あれも、これも…と出ますが
その中のトップ3を決めて
そこを軸に考えていきます。


というのも
症状はいろいろですが
原因は同じなので
乱れたところを整えれば
自然とすべての症状がなくなるからです。


このことを
「異病同治」といいます。


お客様には
トップ3の様子をしっかり見た上で
次回報告していただきます。


そして
「これはどうですか?
あの症状は?そういえば、これは?」と伺うと
「それもこれも全部ラクになっています!」
となります。


これが私の
カウンセリングの仕方です。


症状ではなく、人をみる。
治すのではなく、整える。


処方した漢方薬を服用して
お伝えした養生をしていただければ
2週間もあれば整ってきます。


そこからは経過を診ながら
減薬していきます。


もちろん
病歴が長い場合は時間が掛かりますが
それでも改善の方向に進んでいるな…と
実感していただけます。


落ち着いてきたら
食べものでも十分ケアできますよ。


でも、更年期の症状は
本当に辛いので
漢方薬の服用をおすすめしています。


がまん比べじゃないし
症状と戦っているだけで
気を消耗してしまうから…。


人間ってね
本当にすごくて
元気になろうってするんです。


だから症状や病気があると
「治さなきゃ!」って一生懸命
気が働く…。


気は陽であって
体を温める働きもあるので
気を消耗し続けると
陽も減り続けて
低体温になってしまいます。


私は若いころの平熱は
36.5度でした。


でも、29歳のときの離婚を期に
約10年間病気を繰り返していたときには
34.8度まで下がったのです。


そうなると
本当に元気もなくて動けなくて
どんどん体力が落ちるので悪循環…。


そのときに漢方薬と出会って
体を整えるということを知り
3年掛けて乱れた体を整えて
今の元気な体になりました。


今では平熱は
36.7度ぐらい。


「薬は好きじゃない」
というお気持ちは分かります。


でも、良いとか悪いとかではなく
あなたの大切な心身が悲鳴を上げているなら
早くラクにしてあげた方が良いと思います。


目的は
笑顔で生きるためだから。


あなたが笑顔の方が
まわりの人はきっと喜ぶはず…。


一生薬を飲み続ける訳でもないですし
いま整えることで
笑顔でいられる時間が増えて
みんなを笑顔にできます。


目的が
薬をぜったいに使わない
暮らしをする
ということだったら別だけど…。


でも、その目的は
薬を否定するだけであって
自分が望む生き方なのかな…
と思ったりもします。


もし、薬を本当に使わないなら
自分の心と体と向き合って
食べものを選べるように
しっかり理論を学びましょうね。


「これを食べたら治る」
なんてものはありませんから…。


しっかり自分の心と体に
向き合いましょう。


そんな思いを胸に
明日の薬膳手帳の使い方セミナーの
Zoomデータを作っていました。


そのときに
友人がケーキを持って
遊びに来てくれました。


エストローヤルの
シュー・ア・ラ・プリン。


IMG_6278



昔はよく食べたけど
久しぶり!!


美味しかったぁ〜!!
かなりのボリュームだったけど。


そして晩ごはんは
あまりお腹が空かなかったので
昨日作ったチキンポトフで
チーズリゾットに。


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お腹空いてない割には
まぁまぁ多いやん…と
自分でも突っ込みましたが…。


ピーマンがあったので
サバ缶と無限ピーマンに。


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ピーマンは
イライラを鎮めたり
ストレスからの胃腸障害のケアを
してくれます。


サバは血流をよくするので
ピーマンと合わせることで
ストレスが強くて血流が悪い人に
ピッタリの薬膳になります。


私はまだのどが治りきらないので
肺を潤わせる白ごまをたっぷり混ぜました。


リゾットを作りながら
なんか黄色いなぁ…と思いつつも
気にせず美味しく完食。


そこで思い出しました。


あ!!昨日作ったポトフには
かぼちゃが入っていたんだ!!


崩れて溶けてしまったから
黄色かったのですね…。


無限ピーマンに
健脳作用のあるクルミを入れるべきでした…。


明日はいよいよ
手帳の使い方セミナーです!


久しぶりに
パソコンの画面いっぱいの
受講生様になるので
とっても楽しみ。


You Tube受講の方も含めると
70名以上の方が見てくださります。


それだけ手帳を活用したい!と
思われている方が多いということですね。


しっかりお伝えしますね!!


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


理想の自分になるために
咲美堂オリジナル2021年「薬膳手帳」
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薬膳手帳の使い方セミナー
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※理論編を受講ご希望の方は
 必ず受講してください。
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Zoomで受講
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暮らしに活かす薬膳セミナー「理論編」ワンデー
※キャンセルが出ることもあるので
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10月:便秘
10/14(水)・17(土) 10:00〜13:00
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11月:冷え
11/4(水)・7(土)10:00〜13:00
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暮らしに活かす薬膳セミナー「実践編」

10月:暮らしに活かす陰陽のお話
10/14(水)・17(土) 14:00〜15:30
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11月:写真で診る舌診セミナー
11/4(水)・7(土)14:00〜15:30
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