今日と明日は定休日。

やり残していることもあるし
とにかくすることが多いのですが
一旦全てを止めて休みます。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


休んでいる場合ではないほど
することが多いのですが
思い切って今日と明日は休みます。


そうしないと
「ありたい姿」に近づけないから…。


私も咲美堂も大きく方向転換をして
次のステージに行きます。


先日の奄美のユタさんとのお話で
それを確信することができました。


もう悩まずに
決めた方向に進むだけ。


でも、目の前では
いろいろなことが起こり
心が揺さぶられることも…。


だからこそ
今、心と体を休めて
その中でぼんやり考えてみようと
思ったのです。


真剣に考えることも多いですし
それも必要。


だけど
これも陰陽であって
頭を使うためには
頭を使わない時間も必要…。


普段は右脳で
仕事は左脳タイプの私は
器用に生きられるタイプですが
忙しくなると頭が混乱してしまいます…。


まさにいま、そんな感じで
頭の中が毎日大運動会で
休まることがありません…。


生活やビジネスの中で
ミッションを実践していくには
具体的なビジョンが必要。


どうなりたいのか
どんなことをしたいのかを
できる限り具体的なビジョンを
改めて描こうと決めたのです。


明確なビジョンが描けるかどうかで
自分が発揮する能力が変わる…。


夢を夢で終わらせないために
「いつか」をなくすために
この作業が必要だと感じています。


こうありたいという「to be」から
どうするという「to do」へ。


あんな風になりたい
あんなことをしたい…と思っていても
それだけでミッションが実現することは
ありません…。


「ありたい姿」を
自分なりにしっかりイメージして
それを表現して行動を起こし
具体的に落とし込めば
早く近づけます。


「何をすれば、そうなるのか(どうなるのか)」を
常に自分自身に問いかけながら
目標を達成する自分を
笑顔で想像したいと思います。


これは仕事でも同じです。


うちの従業員にも
「あなたがそれをすることで
誰がどうなるのか?を考えなさい」と
よく言います。


つい「自分が」の目線でしがちですが
本来の目的や目標は何か?を考えること。


これが考えられるかどうかで
未来は変わります。


と、偉そうに書いていますが
私もできないことが多いです。


これをきちんとしたくて
薬膳手帳にこのページを入れました。


image



この薬膳手帳は
私が本当に欲しかったものを
盛り込んでいます。


だからできあがったことが
本当に嬉しくて。


多くの方から
「こんな手帳が欲しかったです」
と言っていただけることも嬉しくて。


今まで
経営やコーチングなど
色々学んできましたが
やはり一番大切なことは
「to be」から「to do」へ目標設定をする
ということだと思います。


起業したい方から
よく相談を受けるのですが
みなさん手段レベルで悩まれています。


「どうありたいの?」
「どうしたいの?」


ということをいつも聞きますが
それがないから悩む…。


お取引様からの相談でも
よくあります。


こういう思考が苦手な方も多いので
会話の中で目的や目標を探り出して
「こういう風になればいいんですね?」と
確認することも。


すると
「そう、そうなんです!!
そうしたかったんです!!」
とよくなります。


そうなれば
あとは早いです。


薬膳手帳をお持ちの方は
15ページの「来月の目標」を
見て下さいね。


詳しくは
11月1日(日)の手帳の使い方セミナーで
お話しますが
書ける方は書いてみて下さい。


スッキリしますよ!!


そして
同じページの下には
「来月の暦」があるので
養生や食べものについても
考えてみて下さいね。


薬膳手帳については
You Tubeでもお話しています。






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薬膳手帳をお持ちでない方も
受講していただけますよ。


今日はこれから
大好きな場所に行ってきます。


しばらくSNSから離れて
自分を大切にして
イメージを膨らませる時間を
過ごしてきます。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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 必ず受講してください。
10/21 (水)・11/21(土) 10:00〜12:30
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Zoomで受講
https://coubic.com/shobido1/791311#pageContent

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10月:便秘
10/14(水)・17(土) 10:00〜13:00
https://coubic.com/shobido1/845816#pageContent

11月:冷え
11/4(水)・7(土)10:00〜13:00
https://coubic.com/shobido1/414091#pageContent


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10月:暮らしに活かす陰陽のお話
10/14(水)・17(土) 14:00〜15:30
https://coubic.com/shobido1/898179#pageContent

11月:写真で診る舌診セミナー
11/4(水)・7(土)14:00〜15:30
https://coubic.com/shobido1/911590


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