「今日が早く来ないかと
待っていました」
この数日の漢方カウンセリングで
お客様がおっしゃったこと。

漢方薬以外のことも
たくさんお話します。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


昨日も書きましたが
先週ぐらいから
心身ともにバランスを崩している方が
多いですね。


最近の漢方薬のカウンセリングでは
「先生に会いたかったぁ〜!」
「早く話したかったです」
「今日が早くこないかと思っていました」
とおっしゃる方が多いです。


ご来店の方も
Zoom相談の方も…。


私は薬屋ですので
大したことは話せませんが
いつもお話するのは陰陽のこと。


お話をしていると
最初は「先生…」と元気がなかった方も
最後には笑い声も。


これは
私がすごい訳でもなく
みなさんが「話す」ことで
「離す」「放す」ことができたから。


紙に書き出すことで
自分でもできるんですよ。


私は毎朝
2分間今の気持ちを書き出しています。


すると
共通点がある単語もあるし
以外なことを発見することも。


どうしても
よく見せようとしてしまったり
「自分が」という考えをしてしまったりして
本来の自分から離れてしまうことがあります。


逆に
わざと離れようとすることも…。


本当の自分と向き合うのが
怖いことだってありますしね。


サボっている自分
ウソをついている自分
見栄を張っている自分を
実は分かっているけれど
そこにはフォーカスしたくない…。


そうやって逃げているから
アクシデントが起こって
気付くためのチャンスが来ると
思っています。


大好きな自分もイヤな自分も
自分は、自分。


自分を大切にしましょう。


自分の内臓も感情も
愛しましょう。


内臓の乱れが症状に繋がり
内臓と感情はリンクするので
感情の乱れが症状に繋がります。


症状の多くの根本的な原因は
考え方のクセにあることが多いです。


だから
しっかり自分と向き合いましょうね。


そのために
薬膳手帳を作りました。


この手帳には
薬膳のことだけでなく
週単位、月単位での
振り返りコーナーがあります。


image



薬膳は体をみて
食べものを選ぶことですが
内臓が機能していなければ
食べものが働くわけもなく…。


漢方薬や食べものが
しっかり体内で働くために
内臓のバランスを整えておくことが大事。


内臓は感情に左右されるので
感情も整えましょうね。


キラキラの薬膳手帳を
ずっとキレイに持っておくために
私はこのカバーを使っています。






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初回セミナーを開講します。


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月火曜日が定休日ですので
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当日の朝になってしまいますが
ご希望の方はお申し込み下さいね。


薬膳の全体像を再認識することで
さらに薬膳手帳を
使いこなせるようになりますよ!


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


理想の自分になるために
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10/21 (水)・11/21(土) 10:00〜12:30
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11/4(水)・7(土)14:00〜15:30
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