夏バテ予防に酢を｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（71）

みなさまは
夏バテしていませんか？

たくさん汗をかいた人は要注意！！

お食事に酢を取り入れましょう。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


まだまだ暑い日が続いていますが
みなさまは夏バテしてしませんか？


暑い季節にたくさん汗をかくと
気を消耗します。


気が減ると汗が止められなくなり
さらに疲れやすくなってしまいます。


そのようなときには
酢の酸味を使いましょう！


また、汗をかきすぎると
血の量が減り
血流が悪くなりますが
酢は血流を良くしてくれます。


そのことについて
産経新聞連載「薬膳のススメ」で
「就寝時の汗」という記事を
書かせていただきました。

記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます

↓↓↓

http://kenzenbishoku.com/media/pdf/200831_sankei.pdf


他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html


ご希望の方には
過去の記事のコピーを
お送りしています。


事務局までご連絡くださいね。


次回の掲載は少し先で
9月28日（月）の予定です。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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