足の状態が安定してきたので
今日から通常通り勤務しています。

温かいメッセージをいただき
ありがとうございます。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


ステロイドを使い出して
足の状態が安定してきました。


朝起きて
立てることがとても嬉しいです。


時間は掛かりますが
それでも立って動けることを
とてもありがたいことだと感じています。


慣れるまで痛みもありますし
歩くのもソロソロ…だし
床のものを取るとか
難しいことはできないのですが
それでも朝ごはんを作ることはできます。


今、落ち着いているのは
ステロイドのおかげです。


だから、治ってきた!と思うのではなく
この間にこそしっかり漢方治療をと
考えています。


朝晩の舌診と脈診は欠かさず
状況確認を…。


かなり熱が取れてきていますが
やはりまだ熱がこもっています。


とっても苦くてまずい漢方薬で
その熱を取っています。


なぜこのようになったのかを
しっかり分析して
もとのバランスに戻すために
何をすればよいのか…を考えて
漢方薬の服用と薬膳をしています。


ただ、今週はずっと動けなくて
買い物にも行けていません。


勤務を通常通りに戻しているので
仕事帰りに行くこともできず
家には何もなく…。


友人と軽く
食事に行くことにしました。


もちろん、ここも
薬膳知識を使って
炎症に影響しないものをチョイス。


image



トマト、トマト、トマト…な一品で
しっかりクールダウンしました。


奥のロールキャベツの中は
はまち。


飲み物は
もちろんノンアルコールで。


体を温めるものは避けて
定期的に脈も診ながら
食事と友人との会話を楽しめました。


タクシーで帰宅後は
足の状況をチェック…。


座っていた時間が長かったので
少しむくんでいますが
熱感はありませんでした。


お酒を楽しめないことが
辛いと思っていましたが
良いこともありました。


お料理の味がよくわかります。


パスタソースで
どこかで食べた味…とか
レモンピール!と気づいたり。


どこかで食べた味は
私が倒れたときに助けてくれた
ガスパチョがベースになっていたもので
レモンピールはいつも羊肉と食べていた塩レモン。


ワインをたくさん飲んでいたら
「美味しい」と感じても
ここまで細かく味を感じなかったかも…。


ノンアルコールもいいな…と
思いました。


たまには…ね。


今週はセミナーはしましたが
漢方相談はいただいているご予約以外は
ストップしていました。


社内業務もあまりできておらず
メールの返信も遅れています…。


明日は講義がなく
漢方相談と事務仕事ができるので
少し進めたいと思います。


たくさんの方に助けていただき
感謝しています。


この病気とは
少し長いお付き合いにはなりますが
悲観的にならず
ケラケラと笑って過ごしています。


まだ少し制限があり
完全に自由には羽ばたけませんが
できる範囲内で楽しみます。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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