自分が満たされること。
これができて初めて
周りを見ることができて
他人に優しくなれる…。

尊敬する方がまたひとり
旅立たれました。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


最近、やっと
自分が満たされてきたな…と思います。


以前の私は
自分で自分を満たすことができず
肩肘を張って生きていました。


だから、周りがまったく見えず
他人は敵だったのです。


常に心も体も緊張していて
イライラしたり落ち込んだり…。


仕事柄、お客様をはじめ
ビジネス関係で出会う方も多く
常に勉強でした。


具体的に教えてくださった方もいれば
何も言わず空気で教えてくださった方も。


3年ほど前、私はとても悩んでいて
体調も感情も乱れがちでした。


そのときに出会ったビジネスの大先輩が
私の人生を変えるきっかけになりました。


謙虚で礼節があり
仕事もできるけれど
プライベートでは個性的な方。


誰からも愛されて
ステキな方でした。


詳しくは書けませんが
当時とてもお世話になって
心も体もラクになり
ビジネスをがんばる決断ができました。


突然、連絡が取れなくなり
しばらくしてから
「のりこさん、ごめんなさい。
ちょっと入院していてね。
また連絡するね」
というメッセージを受け取り
そうなんだ…ぐらいでした。


ご体調が思わしくないことを
周りの方から伺っていましたが
多くの方から慕われる方なので
私が連絡しても…と思っていました。


きっと多くの方は
私とその方に接点があることは
ご存知ないと思います。


そんな私にも
とても優しくしてくださいました。


自分を満たせている人は
まわりをきちんと見ることができて
人に優しくなれるんですね。


そのことを
その方から学びました。


ステキな尊敬する方がまたひとり
旅立たれました…。


コロナの関係で
お通夜にも参列できず
今日荼毘に付される時間帯に
哀悼の意を表します。


今月は
卒業生様も若くして亡くなられて
とても辛い月でした…。


生きること。


時として辛いこともありますが
生きていないと何もできません。


私も1年半前に
副腎がんと胃粘膜下腫瘍の疑いで
なんども検査をしました。


不思議なことに
画像に写っていたものは
キレイになくなったのですが
命の期限を考えた時間でした。


だから
生きていることに感謝して
自分がしたいことを気持ちよくしようと
決めたのです。


仕事は忙しいですが
自分を大切にして
自分の価値を高めること…。


それをこの1年ちょっとで
してきました。


そんなときにコロナ…。


命、生きること、自分のお役目について
何度も何度も考えました。


私がみなさんのお役に立てることは
なんだろう?


私にできることは
なんだろう?


自分を満たして
毎日を笑顔で過ごすために…。


そうすれば
みんなが笑顔になって
家庭も職場も地域も…元気になるはず。


私の体験談から考えたときに
思い浮かんだのが手帳でした。


自分と向き合うとき
自分を満たすとき
常に目の前に手帳がありました。


予定を書き込むだけでなく
感じたことや体調も書いて
振り返りもしています。


ただ、ひとつ問題が…。


別々のノートなので
面倒になることがある…。


しかも、今使っている
フランクリンの手帳には
二十四節気も月の暦もないので
毎月手書き。


正直、面倒だし
間違えていることも…。


すべてがひとつになった手帳が欲しい。


と思ったのですが
なかなか見つかりませんでした。


そうだ!!
私の知識と経験を活かして
薬膳手帳を作ろう!!


そう思ったときに
智絵先生の気学に出会い
気学手帳を購入したんです。





それがとても使いやすくて
これの薬膳バージョンを作りたい…と
思いました。


智絵先生に
「気学手帳を参考に
薬膳手帳を作りたいのですが
いいですか?」と尋ねると
「めっちゃいいや〜ん!!
コラボもいいですね」と快諾。


ということで
そこから怒涛の原稿作成が
始まったのです。


その手帳は今
印刷会社さんで丁寧に
デザインを校正をしてくださっています。


まだ手元にはありませんが
できるだけみなさんに早く届けたい…。


自分と向き合いながら満たされて
いつでもどこでも薬膳をして
さらに元気にキレイになって
笑顔で過ごせる手帳です。


2021年薬膳手帳



まだ手元にないので
いつもこの画像ですが…。


ということで
かなり早いのですが
購入ページを作っています。


早期購入特典もありますよ!!


本日、午後に公開します!!


なんてアバウト…。
すみません…。


いろいろ事情がありまして
間に合うかどうか…という状態なもので。


完成次第、お知らせしますね!


来年の手帳は薬膳手帳でお願いします!!


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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