右手中指をざっくり切ってから
スマホもパソコンも打ちにくく
お休みしていました。

今日からいろいろなことが
少しずつ復活です。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


昨日は大切な仲間と
ゆっくり食事をしました。


仕事も性別も環境も違うけど
経営者であることと
楽しいことが好きというのが共通点。


何が…というより
感じ方が似ているというか
大事にしていることや
目指していることが
似ているように思います。


だから
話していても飽きないし
気づきがたくさんあります。


食事をしたあとに
そばを出してくれるバーに
連れて行ってくれました。



IMG_3661



いろいろ話せたうえに
とっても美味しいお料理をご馳走になって
バーで蕎麦だなんて
贅沢な夜。


この蕎麦がとても美味しくて
大満足でした。


いつも思うのは
「自分が」と自己中心的に考えていると
間違いなく自分に返ってくるので
「for you」の精神でいたいということ。


でも、それが
自分に余裕がなくなってくると
てきめんに「自分が」が現れてくる…。


もちろん、私も例外ではなく
そうなることもあります。


そんなときに
サポートしてくれる
人生の先輩方や友人や仲間たちがいることが
本当にありがたいことなんだと
実感しています。


この数日間
自分の棚卸を真剣にしました。


そして
それを心から話せる人たちにシェアをして
いろいろな意見をいただきました。


不思議と
それに対してイヤな思いもなく
ただただ「ありがたい」と
受け入れることができたのは
マインドフルネスをしてきたからかも
しれません。


人は辛いことが重なると
悲劇のヒロイン化していきますが
私が中指を切ったときもそうであって…。


「ひとりだから
バンドエイドもうまく貼れなくて
泣きそうだった…」
と言うと
「えーーー??そんなことで??
これから僕が貼りに行くから電話して!!
タクシーで往復してもしれてるわー」
と大笑いしながら言ってくれる友は
本当にありがたい…。


「のりこさん、ステージアップしよ」


そう言われたときに
あれほど望んでいたことなのに
目の前のことに悩んだり
今や過去に固執しようとしていることに
気付きました。


そして、そのあと
あれほど次々と壊れていた電化製品が
壊れなくなりました。


(冷蔵庫とレンジが壊れなくて
 ほんとによかった…)


深く切ってズキズキしていた中指も
傷口がくっついて
痛みもなくなりました。


動き出したな…
という感じです。


時を同じくして
大好きな香りが届いたのにも
意味があるのかも。


IMG_3672



茜愛さんがプレゼントしてくださった
アロマランプをずっと使っていて
今回はリラックス系の香りを
購入したんです。


とても良い香りで
心が癒されます。


帰宅が22時を過ぎたので
晩ご飯は簡単にパッタイで。


IMG_3666



作り置き薬膳おかずの
ゴーヤとクコの実のサバ缶のポン酢和えを
加えました。


タイ料理とはほど遠いのですが
意外と美味しかったです。


明日も朝から大忙しですが
気が乱れないように
ひとつずつ丁寧に過ごしたいと思います。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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