今日も湿度が高くて
体がだるいですね。

そこにエアコンの冷えが加わると
腰がだるくなったり痛みやすくなります。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


今日の神戸は
朝雨が降っていたので
湿度が高いです…。


この時期は湿度が高いだけでなく
エアコンで冷えることが増えますよね。


そんなときに
腰がだるくなったり
痛くなったりしやすいです。


今日のまりりん先生の薬膳茶レッスンは
腰痛がテーマです。


腰痛の薬膳茶



若干、日本語がたどたどしいですが(笑)
今日もお楽しみくださ〜い!!





私もいただいたのですが
かなり中から温まりました!


動画の中で使用した生薬です。


ルイボス





クコの実





合歓皮





よもぎ





シナモン





五行の薬膳茶「水」の「温」





過去のまりりん動画は
こちらからご覧くださいね。


http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031692.html


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。



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5/10(日)・20(水)・20(水)
6/20(土)・21(日)
10:00〜12:00
※国際16期・17期の午前中です
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6/20(土)・21(日)浮腫
7/19(日)・25(土)胃もたれ・食欲不振
8/29(土)・30(日)夏バテ
13:30〜16:30
※薬膳インストラクター合格者対象


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