九星気学で見ると
今月は「思いを行動に起こす月」。

ということで
いろいろと行動に起こしています。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


九星気学で見ると
今月は「思いを行動に起こす月」なんです。


そして、今年一年は
やろうとすると横やりが入るという…。


まぁ…いろいろとあるある!!


うまくいったかと思ったら
違うところで足止めを食らったり
「なんで今?!」というタイミングで
面倒なことがやってきたり…。


もう、運気通りで笑っちゃいます。


でも、そうやって笑い飛ばせるのは
そういう時期だということを
知っているから。


そうじゃなかったら…
暗い部屋の隅っこで
三角座りをしています…。


それもせず
心も体もとっても健康なのは
マインドフルネス瞑想のおかげでもあります。


「今、ここ」に集中することを
続けて8週間。


習慣化する8週間続けることが
ひとつの目標でもありました。



この1週間ほどは
ジェットコースター状態で
常に頭が高速回転…。


元々の私は
のんびり屋さんですし
右脳全開です。


その私が
ビジネスをする時には
左脳を使うので
もう頭から湯気が出るかと思うほど…。


でも、
今は右脳
今は左脳
と分かるようになってきたので
随分ラクになりました。


今でも基本的に
左脳の論理的思考は苦手です…。


できれば
避けて通りたい…。


妄想だけして
笑って生きていたい…(笑)


でも、経営者として
そうもいかないですし
左脳の右腕さんがいるわけでもないし…。


そして、たまに
はにわのように
ぽっかーん…となります。


今日の夜は
はにわより
もっと土っぽい土偶。


もう完全に料理をする気がなくなったので
お世話になっている
cafe kukkaさんで
照り焼き丼を買って帰りました。


IMG_2819



誰かが作っくれたご飯って
ほんとに美味しい…。


鶏肉は
胃袋を動かして
食べ物から栄養を作り出すしくみを
正常化させてくれるもの。


IMG_2820



私の体さん
今日もありがとう♡
という気持ちでいただきました。


元気じゃないと
なんにもできない…。


それは
心も体も。


心身が健全で
選択する力と
決断する勇気があれば
なんだってできる…。


私には
どうしてもやりたいことがあります。


お金も掛かるし
知識も足りないし
ものすごく負担が掛かるし
失敗するかもしれないし…
言い出したらきりがないぐらい
不安要素が山盛りです。


過去のことが
フラッシュバックしてくることも
ありました。


でも
最近、ないんですよね。


「感情」は
波のようにやってきます。


感じていないように思うのに
実は感じていたり…。


私たちは「過去」の嫌なことや
「未来」への不安などの感情に支配されがち…。


私もそうでした。


過去に生きるのでもなく
未来に生きるのでもなく
「今」を生きる。


マインドフルネスを学んで
いちばん勉強になったことです。


「今この瞬間」に目を向けるので
集中力がかなり増しました。


最近、よく読んでいる
noteの記事。





いま、目の前で起きているできごとは
自分の勝手な妄想かもしれません。


本当は
望んでいるかも…。


憎いそれがあることで
なにかできない言い訳になっているかも…。


私は完治しない
心臓疾患を持っています。


手術をすると
高い確率で心臓が止まるという…。


つまり、何もできません。


一時は発作が怖くて
薬が手放せませんでしたが
今は薬が手元に少しあるのみです。


私は、発作が出ることで
仕事をしなくてもいい理由を
作っていたようです。


だって私
こんなにつらいんだもん…
という感じ。


認めてほしかったんですよね。
がんばっている自分を。


でも、がんばり方が
ちょっと違っていたのかも…。


同じことをしていても
この先も同じ結果しか出ないです。


違うやり方をすれば
未来も変わる。


正解も不正解もない世の中で
何を選んでも自由である…
ということに気づいたとき
私は今の生き方を選びました。


それから
ガラッと人生が変わりました。


目的が明確になって
自分の軸ができて
結果を出すためにがんばる方向性が
分かるようになりました。


前を向いて
本気でがんばっていたら
絶対誰かが助けてくれます。


ウソや偽り、背伸びをしても
誰も助けてくれない…。


そしてまた悲観的になったり
体調不良を繰り返す…。


自分の人生を変えられるのは
自分だけ。


ということで
(また突然…笑)
行動に移す月なので
Instagramを再開しました!


もう2年近く放置していて
フォローが100名ほどだと思っていたら
1000名を越しておりまして…。


何もしていなくて
それだけのフォロワーがいてくださるのは
申し訳なくて
再開することに。


もう…浦島太郎状態…(笑)


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