夏のマスクは注意｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（67）

高温多湿な夏に
マスクを長時間していると
熱中症になるリスクがあります。

養生と食べ物で
夏を元気に過ごしながら
感染予防をしましょう。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


マスクをして外を歩くと
苦しくなってきましたね。


感染予防は大事ですが
熱中症にならないように
気をつけなければいけません。


体温が上がっていなくても
熱さで体液を消耗して
脱水症状になっている可能性もあります。


熱中症は
大きな症状になる前に
気付くことが大切です。



チェックポイントは
のどの渇き、尿、舌の色など。



いつもより
たくさん水分を摂りたい
舌が紅い
尿量が少なく色が濃い
というときは
体の中に熱がこもっているサイン。


産経新聞連載「薬膳のススメ」で
「夏のマスクは注意」という記事を
書かせていただきました。

記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます


↓↓↓
http://kenzenbishoku.com/media/pdf/200622_sankei.pdf


他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html


ご希望の方には
過去の記事のコピーを
お送りしています。


事務局までご連絡くださいね。


次回以降の掲載は
７月６日（月）、２０日（月）
８月３日（月）、１７日（月）を
予定しています。



最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


◆◇　薬膳インストラクター（初級）認定試験
試験対策セミナー◇◆
薬膳の基本を2回のセミナーで学び
10月の認定試験合格を目指します。
http://norihime.livedoor.biz/archives/52838322.html


◆◇　薬膳カウンセラー養成講座《第2クラス》◇◆
12月に薬膳カウンセラーとしてデビューするために
カウンセリング力と人間力を磨く講座です。
http://norihime.livedoor.biz/archives/52833340.html


暮らしに活かす薬膳セミナー「初回セミナー」
※理論編を受講ご希望の方は
　必ず受講してください。
6/17（水）・6/27（土）
7/5（日）・7/12（日）
8/19 (水)
Zoomで同時配信もします
10:00〜12:30
https://coubic.com/shobido1/532540


暮らしに活かす薬膳セミナー「理論編」1年コース
https://coubic.com/shobido1/930462


暮らしに活かす薬膳セミナー「理論編」ワンデー
※キャンセルが出ることもあるので
満席のクラスもキャンセル待ちでご予約ください

7月：胃もたれ・食欲不振
7/1（水）・7/4（土）10:00〜13:00
https://coubic.com/shobido1/920741#pageContent


暮らしに活かす薬膳セミナー「実践編」

7月：自分のための薬膳カレンダーを作ろう(1)
1日（水）・4日（土）
※食物性味表をお持ちください
https://coubic.com/shobido1/609826#pageContent

体調にあわせて選べるようになる♪
「薬膳茶ブレンドセミナー」
☆初級編（はじめてさん対象）
6/28（日）・7/26（日）・8/16（日）
10:30〜12:00

☆症状別（毎月テーマが変わります）
6/28（日）浮腫
7/26（日）胃もたれ食欲不振
8/16（日）夏バテ
13:30〜15:00

https://coubic.com/shobido1/793733


◆◇　咲美堂×cafe clotho　◇◆
カウンセリング薬膳ごはん
漢方カウンセラーで国際薬膳調理師の
池田のりこが中医学の診断法で
カウンセリングをして体質をチェック。
後日、カフェクロトで
完全オーダーの薬膳ごはんを
召し上がっていただきます。
診断結果やおすすめの食べものを書いた
カウンセリングシートをプレゼント♪



池田のりこのLINE@
毎日7：50に薬膳のお話を届けます♪
登録してくださいね！

↓↓↓




◆◇　咲美堂のカウンセリング　◇◆
咲美堂では
カウンセリングをもとに
◎漢方薬のご相談
◎オーダー薬膳茶
◎オーダー薬膳スープのもと
◎体質チェックと食べもの養生アドバイス
をさせていただきます。
↓↓↓
http://shobido-kanpo.com/service/index.html



◆◇　6月〜8月の薬膳イベント＆セミナー　◇◆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

6月のテーマ「浮腫」
7月のテーマ「胃もたれ食欲不振」
8月のテーマ「夏バテ」
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


◎弁証力アップセミナー
5/10（日）・20（水）・20（水）
6/20（土）・21（日）
10:00〜12:00
※国際16期・17期の午前中です
※薬膳インストラクター合格者対象


◎漢方薬から考える弁証施膳セミナー
6/20（土）・21（日）浮腫
7/19（日）・25（土）胃もたれ・食欲不振
8/29（土）・30（日）夏バテ
13:30〜16:30
※薬膳インストラクター合格者対象


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

キレイ元気コンシェルジュ池田哲子が
お返事します


こちらのメールフォームから
メッセージを送ってくださいね。

↓↓↓


http://kenzenbishoku.com/event/ikedanoriko.html


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

薬膳茶・薬膳セットのオンラインショップ☆

http://shop.shobido-kanpo.com

ティーポット用薬膳茶・ティーバック薬膳茶
などを販売しています♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



健膳美食サロン事務局
TEL：[phone]（咲美堂漢方薬房内）
　※11〜18時（月・火曜日定休）
MAIL：[e-mail]