健全な心身を作るには｜産経新聞連載「薬膳のススメ」（65）

体は食べものからできていますが
健全な体を作るためには
食べものよりも大事なものがあります。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


健全な心と身体は
食べものから作られます。


こういうと
食べものに着目しがちですが
それよりも大事なことがあります。


それは
「食べものから
身体に必要なのに変換させるシステム」
が機能することです。


このシステムが機能しなければ
どれだけ良いものを食べても
元気になりません。


その消化吸収システムの
脾が嫌うものの中に「湿気」があります。


これから梅雨に向けて
湿気が上がってくると
脾はさらに機能が低下します。


今日の産経新聞連載「薬膳のススメ」で
「健全な心身を作るには」という記事を
書かせていただきました。

記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます


↓↓↓


http://kenzenbishoku.com/media/pdf/200525_sankei.pdf


他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html


ご希望の方には
過去の記事のコピーを
お送りしています。


事務局までご連絡くださいね。


6月の掲載日は
第２週の８日（月）と
第４週の２２日（月）を予定しています。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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