パソコンやスマートフォンを見たり
本を読んだり
目を使うことが増えていませんか?

血(けつ)を増やして
しっかり巡らせましょう。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


家にいる時間が長くて
パソコンやスマートフォンを見たり
本を読んだり
目を使うことが増えていませんか?


姿勢が悪くなって
そこから肩こりや頭痛になる方も
多くなっています。


漢方の世界では
目を動かしているのは
「血(けつ)」であると考えます。


その血は
血液だけでなく
いろいろなところを
正常に運転させる
潤滑油のような仕事もしています。


また
血は液体で自分で勝手に動けないので
動かしてくれる気のめぐりも必要。


ストレスを感じると
その気のめぐりが悪くなり
結果的に血のめぐりも悪くなって
肩こりなどが生じます。


今回の産経新聞連載「薬膳のススメ」で
「目の疲れには」という記事を
書かせていただきました。


200511_sankei




記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます

↓↓↓

http://kenzenbishoku.com/media/pdf/200511_sankei.pdf


他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html


ご希望の方には
過去の記事のコピーを
お送りしています。


事務局までご連絡くださいね。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


◆◇ あなたの疑問に答えます! ◇◆
まずはこちらをご覧ください。
http://norihime.livedoor.biz/archives/52834101.html
疑問や知りたいメカニズムがあったら
メールで送ってください。
※個別の体調相談は承っていません
こちらからメールを送ってくださいね。


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12月に薬膳カウンセラーとしてデビューするために
カウンセリング力と人間力を磨く講座です。
http://norihime.livedoor.biz/archives/52833340.html

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5/31(日)10:00〜13:30(おひとり様30分・予約制)
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 必ず受講してください。
5/30(木)
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満席のクラスもキャンセル待ちでご予約ください

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※6日(水)20名様満席
 9日(土)23名様満席

6月:浮腫
3日(水)・6日(土)
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暮らしに活かす薬膳セミナー「実践編」

5月:今年の運気に合わせてメニューを考えよう!
https://coubic.com/shobido1/625693
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※食物性味表をお持ちください

6月:体質別健脾レシピを考えよう!
3日(水)・6日(土)
※食物性味表をお持ちください
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