薬膳カウンセラー養成講座の卒業生たちから
メッセージやコメントがたくさん。

みなさんの変化成長が
とても嬉しいです。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


薬膳カウンセラー養成講座が終わり
卒業生からたくさんの
メッセージやコメントを受け取りました。


たった3回でも
最初とはまったく違い
目を見張る変化と成長です。


「薬膳カウンセラー養成講座」というと
薬膳の知識を深めたり
カウンセリングのノウハウを
教えてもらえると思う方が多いです。


でも、私の講座では
テクニックについては
ほんの少し。


ほぼ「あり方」の話をしています。


薬膳カウンセラーは
心や体のお悩み事を
相談する人です。


「この人なら話したい」
「また聴いてほしい」
と思ってもらえるかどうか…。


ノウハウやテクニックなどの
「やり方」ももちろん大事ですが
信頼される人間力が必要です。


そこで
私が持っていることで
短期間でも伝えられることは
なんだろう…と考えました。


今回は5月末のイベントで
薬膳カウンセラーとして
活躍することが目的ですが
私の中ではもっと大きな目的があります。


その目的を達成するための目標は
「人生を豊かにする気づき」を
与えられる人になること。


たくさんの失敗や挫折を経験し
たくさんのことを学んだから
伝えられることがあります。


ノウハウやテクニックだけでなく
お互いに思いやる気持ちを持った
チームを作りたい。


きっかけは
養成講座だったかもしれないけど
より人生を豊かにして
次は他の人の人生を豊かにする
そんな仲間を作りたい。


その思いがあって
カリキュラムを考えました。


その結果
みなさんに喜んでいただき
「生き方が変わった」という方もいて
やってみてよかったと
心から思います。


そして
もうひとつの目標でもあった
「自立型人間」を増やすこともできました。


「カウンセリングを学んでも
 実践する機会がない。
 その機会を作って欲しい」
という要望に対して
私の答えは
「それ、私がすること?」でした。


「あなたたちがしたカウンセリングが
 相手の心に残って
 また受けたいと思ったら
 誰かに紹介するよね?

 そして、その人を大事にすれば
 また誰かと一緒に来てくれるよね?

 大きなことを望むのではなく
 いま目の前にいる人を大事にしましょう。

 カウンセリングの相手は
 自分のための実験台ではなく
 心から相手のことを考えましょう。
 そのために
 何が必要でしょうか?」


これを伝えたときに
みなさんが頷きました。


そして
友人などにお願いすることも大事だけど
仲間たちと練習すれば
率直な意見やフィードバックがもらえて
とても良い経験になると分かったようです。


その結果…


あんなに
「FBが苦手…」
「zoom分かんない…」
と言っていた人たちが
みんなでzoomで練習するそうです。


日程を調整したり
「こうやってみたら?」
という意見が飛び交ったり…。


相手を否定するのではなく
「いつものステキな笑顔が
 そうすることで
 きっともっとステキになるよ」
とアドバイスをしたり…。


これも
フィードバックを繰り返して
「あ、それ嬉しい」と
体験したことから
できるようになったこと。


みんな、本当にとっても素直に
私の言うことを
キャッチしてくれました。


第1クラスのみんなは
本当にすごい。


良い仲間で
良いチームだね。


みんなの自発的な行動や
前向きな発言
どんどんキラキラになる笑顔を見て
私はとっても幸せです。


超が3つつくほどの
超繁忙期で泣きそうな日々ですが
心があったかくなって
がんばろうと思えました。


今日も大変で
スタッフしのぶさんと
21時過ぎまで残業を。


ひとりでしていると
滅入ってしまいますが
仲間としていると
やる気も出てきます。


二人とも必死で
テンションもおかしいので(笑)
ちょっとでもおもしろいことがあると
お腹がよじれるほど笑います。


今日はしのぶさんががんばってくれて
とても助かりました。


彼女のすごいところは
「これ、どうやったら
 効率よくできるかな」と
考えること。


これも「目的志向」ですよね。


目標の数が見えたので
あとはそれをいかにこなすか…
という手段が見えてきます。


大変ですが
手段レベルまで落とし込めば
あとはコツコツとやるのみ。


がんばります。


ということで
帰宅が遅かったので
晩ご飯は豆乳リゾット。


IMG_0205




のぼせや空咳が出てきたので
体の潤いを作る豚肉と
健脾も補腎もするブロッコリーと
胃を整える春キャベツ。


もちろん
陳皮たっぷりの薬膳スープに
なつめ、しめじ、松の実も。


肺をご機嫌にする豆乳と
少しのお味噌を入れて
トッピングに肺を潤わせるクコの実を。


明日も終日講義。
がんばります。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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