幸せなことは
十分分かっているのに
たまにやってくる空虚感…。

ステージが変わるんだな…と
感じています。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


今日はコトハナセミナーの
神戸Dクラスだったので
先生方、GAたちと「和」ランチ。


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ここのお粥は
香港で食べたお粥と同じ味で
とっても美味しいです。



神戸第34クラスの卒業生で
私が受講生GAをしていたときの受講生
こてっちゃんが久しぶりに来てくれて
お元気そうでなにより。


そして
とっても嬉しいことが…。


東京第40クラス卒業の
ゆりこちゃんが来てくれたのです!!


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「退職して時間があるので
 神戸昼クラスで再受講をしたい」
と連絡があり
今日から3週連続受講されます。


わざわざ東京から。


薬膳スクールには
北海道、千葉、東京
岡山、香川、徳島、鹿児島など
遠方から起こしいただく方も
多くいらっしゃいます。


活字にすれば簡単だけど
お金も時間もかかるし
体力だって必要…。


それなのに
勉強のためとはいえ
「先生に会いたいから」と
私に会いに来てくれることが
本当に嬉しいです。


食事が終わってからは
咲美堂に移動して
講座準備とリハーサルを。


以前から電球が切れていて
取り替えようと思いつつも
私の体調が悪くてできず…。


塚ちゃんに
取り替えてもらいました!


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取り換えさせたというか…
こういうときに
男手が助かります。


電球の問題か
器具の問題かが確認できたので
ひとつ心のモヤモヤがなくなりました。


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体調を崩してから
のどが渇きやすくなったので
セミナー中は「七香七茶」を。


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緑茶、黄茶、青茶、紅茶、黒茶
花茶、麦茶の7つのお茶が入っていて
クコの実、陳皮、高麗人参、霊芝も
入っています。


含有量は少なくても
なんだかこういうものを発見すると
嬉しくなりますね。


セミナー終了後は
溜まった仕事をしていたのですが
イレギュラーなことが起こり
ちょっとパニック…。


カレンダーでは3月になっても
暦はまだ2月。


横槍が入る凶月だけあって
まだまだ落ち着きません…。


まだどこかに怖さがあって
ふとしたことで
揺れる心があるのは事実。


それも、私と
感情を感じることにしています。


メニューにないご飯作ってくれたり
差し入れをたくさんもらったり
毎日メッセージをもらったり
電球替えてもらったり
スピーチの代行してもらったり
代わりに仕事をしてもらったり
スタッフに話を聞いてもらったり…


いろいろな感情を感じていると
気付いたら感謝ばかりに。


なんてありがたくて幸せなんだろうと
改めて思いました。


人間なんだから
いろんなことを感じるし
世の中は暗いニュースばかりだし
お年頃なのもあるし
ぼちぼちやっていこうと思います。


更年期のころって
こんな風にバランスが乱れて
ちょっとしたきっかけで
崩れるんだろうなぁ…。


ちょっと体験できて
新たな発見もあったので
この1か月の不調も良しとしよう!


仕事が押してしまって
帰宅したのは21時過ぎ。


疲れもあったので
晩ご飯は簡単に。


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納豆とキムチで
チヂミにしました。


納豆とたれとキムチを混ぜて
別のボウルにチヂミの液を作ります。


そのうちの半分は
納豆のボウルに。


フライパンで焼くときに
チヂミの液の半分を広げて
その上に納豆たちを乗せたら
あまり焦げ付きません。


感染予防で肺のケアをするために
ちょっと古くなってきたかな…という
紫蘇を敷いて上にチヂミを乗せて
最後に白ごまをパラパラ。


納豆が気血のめぐりを良くして
キムチの辛さで
温めながらさらにめぐります。


あとは
作り置きのれんこんと切り干し大根煮
itsu葉のぬか漬け
ご飯とお味噌汁。


お味噌汁は
咲美堂の薬膳スープのもとケンピを
和風出汁(時間がないので粉で)で割って
消化促進の大根
むくみ解消のワカメ
肌に潤いを与える白木耳
心と脳を健やかにするなつめ
そして、陳皮どっさり。


よく考えたら
発酵食だらけの晩ご飯でした。


寝ないといけないのですが
もう少しお仕事…。


休むとこうなるしくみを
なんとかしないといけませんね。


でも、気学では
3月は絶好調な月。


あと数日で3月。
早く来い。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。



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