ちょっとしたことでイライラしたり
判断力や集中力が落ちたり…

もしかしたら
それは春のせいかも。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


肌が乾燥する
つめが割れやすい
筋が引きつるなどの症状や
判断力や集中力が低下したり
イライラしたり落ち込んだり…


そのようなことが
最近増えていませんか?


寒い日が続いていますが
立春を過ぎた今は
体も少しずつ春モードになっています。


春にバランスを崩しやすいのが
肝というシステム。


肝臓機能も含みますが
血(けつ)をきれいに保つことと
気がスムーズにめぐるシステムのことです。


血は液体で勝手には動かず
気が運びます。


春になると
その気が悪くなり
血流も悪くなってしまいます。


血が少ないと
さらに悪化してしまいます…。


そのことについて
産経新聞連載「薬膳のススメ」で
「春モード 肝がキモ」という記事を
書かせていただきました。


200217_sankei




記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます

↓↓↓

http://kenzenbishoku.com/media/pdf/200217_sankei.pdf


他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html


ご希望の方には
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お送りしています。


事務局までご連絡くださいね。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。



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