このところ続いている
手の指のしびれと痛み。

今朝はひじから先が
まったく動かないほど…。

でも、すっかり
よくなりました!


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


このところ
手の指のしびれと痛みが
続いています…。


漢方薬も飲んでいるのですが
飲んだ直後は良いのですが
すぐに戻ってしまいます。


原因は
血の量の不足と
血を運ぶ気のめぐりの悪さ。


もともと
肝のバランスを崩しやすい上に
春が近づいているのも
原因になっていると思います。


良くなることもありつつも
寝ているときは血流が悪くなるので
朝起きた時には痛くて
グーができない…。


それが今朝は
ひじから先が痛くて
出かける準備もできなかったのです。


困ったな…と思いながら
温めたりストレッチをして
血流を整えるのですが
仕事をしていても
グーはできず…。


深呼吸で息を吐くと
血中酸素濃度が下がるため
さらにしびれる…。


心、脳、目を
たくさん使っているから
相当減っているんだな…と
実感しました。


でも
漢方薬を飲んだり
お風呂に入ったり
お酒を飲むと痛みが消えるので
めぐりが悪いのが
最大の原因だと思ったのです。


ということで
助けて!ドラえもん!!
ではないのですが
助けて!ヨシさま!!
ということで
行ってきました。


最近、登場率が高い
花隈の韓流スター☆ヨシ様の
足つぼとマッサージへ。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/52828220.html


足つぼを押してもらっているときに
いつも痛くないところが痛くて
「痛い〜!」と言うと
「骨盤ですね」と、スター。


骨盤…
腰とか背中とか首とか
ゆがんでいるのかも…。


だとしたら
めぐりも悪くなるし
これは良くなるかも!と
密かに期待していました。


うつぶせになって
背中や腰をマッサージしてもらうと
いろいろなところが緩んで
お腹が空いてきて
手がジンジン…。


痛みは消えてきたけど
違和感は取れなくて…。


でも、体はスッキリしたので
ルンルン気分で帰っていました。


すると
あれ?あれあれ???
グーできるじゃない!!!


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わぁ〜!何日ぶり??
しっかりグーができる!!
と嬉しくてすぐにメッセージを。


すると
「アニョハセヨ〜」と
返してくれるスター。


ん??それ
カムサハムニダ〜じゃないの??
と思っていたら
「間違えたーー!」と。


似非韓流スター説が浮上…(笑)


そんなことよりも…
この状況をキープしたくて
急いで食材チェック!!


めぐりが良くなったけど
血の量が増えたわけじゃないから
明日には少し戻るかも…。


でも、とっても嬉しかったので
なんとか少しでもキープしたくて
サバ缶と納豆でカレーにすることに。


IMG_8426



カレー粉の辛味
サバ、玉ねぎ、パセリで
血流を良くします。


納豆は
気も血もめぐりを良くします!


なつめとゆり根で
血を作ります。


食べていたら
ポカポカするし
とても美味しかったです。


冷えないように
床暖房も入れて
めぐりを良くする赤ワインを
1杯だけ飲んで
お風呂にはもちろん
おうち酵素くんをイン。


今日は早く寝ます!!


花隈の韓流スター☆ヨシ様
ありがとうございました!!


ヨシ様こと
三木さんが教えてくださる
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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