毎月大好評の
暮らしに活かす薬膳セミナー。

3月の実践編は
私がいつもお世話になっている方が
先生です。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


毎月大好評で
満席の予約をいただいている
暮らしに活かす薬膳セミナー。


理論編が人気ですが
午後の実践編は
楽しく知識を身につけられるので
こちらも好評です。


3月は
「足つぼマッサージで
 エイジングケア」がテーマ。


先生は
私がいつもお世話になっている
台湾式足つぼ&ボディケアBambooの
三木恒典(よしのり)さん。


https://bamboofoot.jimdofree.com/


すべてを中庸に持って行って
バランスを整えるのが
足つぼマッサージ。


漢方医学や薬膳と
同じ考えなんです。


薬膳もバランスを整えますが
食べものを選んで
食べて、消化して
体にとっての栄養を作ったり
滞っているところを巡らせたり…と
時間が掛かります…。


でも、足つぼは
ダイレクトに内臓に作用するので
早いんですよね。


即効性がある足つぼマッサージと
じんわり効いていく薬膳を
一緒にすれば
ステキなことが起こるんじゃない??
と思ってお願いしたんです。


すると
「いいですよーーー!!」
と三木さん。


なんていい人。


さすが
成田凌風になるはずだった
林家三平さん。


↑↑↑

ご本人のFacebookより(笑)


今回のセミナーのテーマは
「エイジングケア」。


見た目のケアもですが
内臓も年を取るので
エイジングケアが大事です。


小顔になるつぼとか
ほうれい線を薄くするつぼとかも
教えてくれるとか…。


でも、ひとつ気になることが…


足つぼって
足の裏のつぼ押すんでしょ??
どうやってやるの???


「大丈夫です!
 手でも同じようなことが
 できるんですよ!」
と韓流スター。


あ、以前
マッシュルームカットをされていて
韓流スターみたいだったので
それ以来、花隈の韓流スターと
呼んでおります。


ちなみに…
KIMICOのあっちゃん
とりの巣の白井さん
Banmooの三木さんは
「花隈ボーイズ」と
勝手に名付けています(笑)


ボーイズと言いながら
みんな40代ですが…。


ステキなメンズたちなので
どうぞ各店ともにご贔屓に。


話がそれたので
戻しますが…


実は私
上手な足つぼとマッサージに
出会ったことがなかったんです。


知り合いのスナックのママさんが
「昔、うちで働いてた子なのよ。
 のりこちゃん、行ってあげて」
と言われて行ったのがきっかけです。


あ、ママさんは
今スナックをしていますが
前職は足つぼマッサージの
オーナーさんです。


決して、三木さんが
そっち系とかではありませんので(笑)


お付き合いで
半信半疑で行ったんです。


ところが!!!


上手だったんです。


足を触って数分後には
全身ポカポカで
手のひらには汗をかいて
内臓がよろこんでいるのが
分かりました。


頑固な肩こりと腰痛も
ものすごくラクになったんです。


ペガサスの私は
忙しくなると羽が折れて
ただのロバになります…。


そんなときに
「こんにちは。ロバです。
 羽つけてください」
とメッセージをすると
「お任せください!!」
とお返事がきます。


そして帰る時には
羽が生えて飛べるのです。


最近では
腰痛がひどくて
お腹がぽっこり出て
苦しくて駆け込みました。


すると
施術中にお腹が空いてきて
それを言うと
「腰が緩んだからですね」
と説明をしてくれました。


なるほどーーー!!
と分かりやすくて納得。


それからは
同じような症状が出たら
「腰が張ってるんだな」と思い
駆け込んでいます。


きちんと分かっているから
説明が上手なんですよね。


私が講師として
元気に立てるのは
三木さんのおかげです。


その三木さんに
教えていただく足つぼ講座は
3月4日(水)と8日(日)の
14:00〜15:30です。


受講料は
実践編の足つぼ講座のみの方は3,500円
午前中の理論編とセット受講の方は
3,000円です。
(税別)


受講ご希望の方は
こちらからお申込みくださいね。


https://coubic.com/shobido1/538482



と、ここまでは
昨日書いていたんです。


三木さんにチェックしていただいて
OKなら公開しようと思って。


そんな矢先に
昨日の深夜に
急に胸が痛くて苦しくて
呼吸もできないほどに…。


漢方薬のお師匠様に連絡して
特別な飲み方で漢方薬を飲んでも
あまりスッキリせず…。


今日もかなりスローペースで
仕事をしたんです。


本当に痛くて苦しくて
怖かったんです…。


軽い虚血性心疾患なのですが
今夜も発作が出たらどうしよう…
と考えるだけでも憂鬱。


思い切って
韓流スターに相談して
マッサージをしてもらうことにしました。


すると
足つぼとマッサージで
呼吸がしやすくなってきて
強張っていた手の指もほぐれて
足のむくみもスッキリ!!


すご〜い!!
さすが成田凌もどきの林家三平で
韓流スタ〜!!!!


そして
このマッサージ効果を
さらに上げるために
帰宅後は血流アップの薬膳を。


マッサージで緩んだから
あまり料理をしたくない…
というのが本当の理由で…


賞味期限が切れる納豆と
お正月に大量に煮た黒豆を
消費するためというのが
隠れた理由で…


IMG_8041



納豆と黒豆の味噌リゾットです。


フライパンで玉ねぎを炒めて
たれを混ぜた納豆を入れて
サッと炒めます。


そこに牛乳とお水を入れて
一煮立ちさせてからご飯を入れて
さらに煮ます。


最後に黒豆煮を入れて
塩で味を調えるだけ。


納豆は胃を整えながら
気血のめぐりを良くしてくれます。


黒豆は
肌やつめだけでなく
心や脳にも栄養を与えてくれる
血を作ったり
血流やリンパの流れを良くしたり
胃腸を整えたりするステキ食材。


煮汁はのどにいいんですよ。
(今回は豆だけ使いました)


お皿に盛り付けたら
気血をめぐらせるパセリを
トッピングに。


そして
体を温めて気のめぐりを良くする
赤ワインも。


すると…
少し残っていた指の違和感もなく
あんなに苦しかった胸も
とってもスッキリ!!


足元が冷えないように
床暖房も入れて
デザートにお正月限定の
ゴディバのマカロンショコラを
いただきました。


食べてびっくり!!
黒糖じゃな〜い!!


黒糖は
体を温めて血流を良くするんです!!


もうこれで
今夜は不安なく眠れます。


漢方薬と薬膳だけでは
ここまで整わなかったはず…。


Bambooの三木さん
ありがとうございました!!


ステキな三木さんが教えてくださる
「足つぼとマッサージでエイジングケア」が
テーマの実践編セミナー。


ぜひぜひ、いらっしゃってくださいね。

↓↓↓

https://coubic.com/shobido1/538482


「3月まで待てないわ!」という方は
ぜひ三木さんのサロンへ。


おひとりでされているので
予約してからお出かけくださいね。


予約の際に
私の紹介と言っていただければ
ちょっとサービスしていただけます♡


随分と長くなってしまいましたが
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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