かぜからの空せきが続いている方が
多いですね。

秋の空せきと
冬の空せきはちょっと違います。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。



せきをしている方が多いですね。


うちのスタッフも
かぜは良くなっているのに

せきが続いていて辛そうです…。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/52826153.html


秋の空せきについて
以前記事を書いたことがありますが
実は、秋の空ぜきと冬の空ぜきは
原因が少し違うのです。


原因が違うということは
対処方も変わってきます。


秋の空ぜきについては
こちらをご覧くださいね。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/52819386.html


かぜ自体は治っても
空ぜきが続くのが冬の特徴。


空気が乾燥するのも理由のひとつですが
腎のシステムエラーにより
体力が落ちやすい季節なのです。


漢方医学での腎は
西洋医学でいう腎機能を含む
システムやお仕事と考えます。


成長、発育、生殖に関係するホルモン
水分代謝、内臓を温める
体全体の潤いをコントロールする
呼吸を深く吸い込むという
仕事をしています。


この腎は
冬の寒さでバランスを崩しがち。


ひざや腰がだるくなる
頻尿や尿漏れ、夜間尿などを
起こします。


冬になると
肺と連携している呼吸のトラブルが
起こりやすくなります。


また
体全体の潤いの管理は
肺にも影響があり
肺や気管支がさらに乾燥しやすくなります。



産経新聞連載「薬膳のススメ」で
「冬の長引き空せき注意」という記事を
書かせていただきました。


191202_sankei



記事はこちらから
ご覧いただけます。
※PDFファイルで開きます

↓↓↓

http://kenzenbishoku.com/media/pdf/191202_sankei.pdf


この記事のゲラが届いて
チェックをしているときに
うちのスタッフが
「私のことだわ…」と言っていました。


そして
「季節順応型のなんて素直な体♡」と。


さすが私の側にずっといるだけあって
苦しい症状でもポジティブです（笑）


記事には
おすすめの食べ物も書いていますので
ぜひご覧くださいね。


他にもいろいろと書いている
過去の産経新聞連載記事は
こちらでご覧いただけます。

↓↓↓

http://norihime.livedoor.biz/archives/cat_50031045.html


ご希望の方には
過去の記事のコピーを
お送りしています。


事務局までご連絡くださいね。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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