カゼをひいている方が
多いですね。

インフルエンザも
流行出す季節。

うがい、手洗いにくわえたのが
板藍根です。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


かぜをひいている方が
多いですね。


実は
うちのスタッフも
かぜをひいていて
咳が長引いています。


ほぼ一緒に過ごしているのですが
私はうつりませんでした。


それは
この子がいてくれたから…。


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板藍根！！


「ばんらこん」と読みます。


中国ではかぜ予防に
生薬を煎じて飲んだり
うがいをする習慣があります。


アブラナ科の植物の
ホソバタイセイ（松藍）または
タイセイ（草大青）の根を
乾燥したものです。



板藍根の漢方的な薬効は
清熱・涼血・解毒で
西洋医学的には
解熱・抗炎症・抗菌・抗ウイルス作用
などです。


風邪だけでなく
流行性感冒（インフルエンザ）、肺炎
発熱を伴う扁桃炎
流行性耳下腺炎（おたふくかぜ）
などにも使えます。


板藍根は抗菌作用の幅が広く
多種類の細菌の増殖を抑制することや
多くのウイルスの働きを抑制し
インフルエンザウイルスの増殖も
抑制することが報告されています。


咲美堂では
板藍根の生薬単体と
板藍根をブレンドした薬膳茶と
顆粒にした健康食品を販売しています。


板藍根入りのブレンド薬膳茶は
店舗とオンラインショップで
お買い求めいただけます。

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板藍根の生薬はこちら。

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板藍根エキスはこちら。

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普段はお茶で飲んでいますが
出掛ける事が多いときには
エキス顆粒を持ち歩いています。


出張で
飛行機や新幹線に乗ったり
混み合うJRに乗ったりするときや
近くに咳き込む人がいるときに
サッとお水で飲めて便利ですよ。


でも、万全ではないので
しっかり睡眠を取って
栄養バランスの良い食事をして
体調を整えて下さいね。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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年内の営業は、12月27日（金）まで
年始は、1月5日（日）から営業します。

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