カゼをひいている方が
多いですね。

インフルエンザも
流行出す季節。

うがい、手洗いにくわえたのが
板藍根です。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


かぜをひいている方が
多いですね。


実は
うちのスタッフも
かぜをひいていて
咳が長引いています。


ほぼ一緒に過ごしているのですが
私はうつりませんでした。


それは
この子がいてくれたから…。


IMG_6980



板藍根!!


「ばんらこん」と読みます。


中国ではかぜ予防に
生薬を煎じて飲んだり
うがいをする習慣があります。


アブラナ科の植物の
ホソバタイセイ(松藍)または
タイセイ(草大青)の根を
乾燥したものです。



板藍根の漢方的な薬効は
清熱・涼血・解毒で
西洋医学的には
解熱・抗炎症・抗菌・抗ウイルス作用
などです。


風邪だけでなく
流行性感冒(インフルエンザ)、肺炎
発熱を伴う扁桃炎
流行性耳下腺炎(おたふくかぜ)
などにも使えます。


板藍根は抗菌作用の幅が広く
多種類の細菌の増殖を抑制することや
多くのウイルスの働きを抑制し
インフルエンザウイルスの増殖も
抑制することが報告されています。


咲美堂では
板藍根の生薬単体と
板藍根をブレンドした薬膳茶と
顆粒にした健康食品を販売しています。


板藍根入りのブレンド薬膳茶は
店舗とオンラインショップで
お買い求めいただけます。

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板藍根の生薬はこちら。

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板藍根エキスはこちら。

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普段はお茶で飲んでいますが
出掛ける事が多いときには
エキス顆粒を持ち歩いています。


出張で
飛行機や新幹線に乗ったり
混み合うJRに乗ったりするときや
近くに咳き込む人がいるときに
サッとお水で飲めて便利ですよ。


でも、万全ではないので
しっかり睡眠を取って
栄養バランスの良い食事をして
体調を整えて下さいね。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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年内の営業は、12月27日(金)まで
年始は、1月5日(日)から営業します。

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