困ったなぁ…
と思ったときこそ
自分と会話する時間。

意外と
「困った」訳ではないと
気付きました。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


ちょっと困ったことが起きていて
長期戦になりそうな予感…。


そして
間違いなく
私に負荷がかかる…。


ただでさえ
毎日することが多くて
最近また休みが取れておらず
家事もウォーキングもほぼできなくて…。


「こんなときに…
 なんで私に…」という
感情が湧いてきたのです。


でも、よく考えたら
繁忙期は毎年こんなもの。


しかも、今年は
スクールを大リニューアルして
「暮らしに活かす薬膳セミナー」開講で
さらにバタバタ…。


猫の手も借りたいほどで
1日があっという間。


猫の手も
「猫の手」募集中!



かなりの勝負に出たのだから
心だって疲れるのです。


忙しくて
ご飯を作れない
掃除ができない
睡眠時間が減る…のは
想定の範囲内であって
わざわざ「かわいそうな子」に
なる必要もなく…。


この忙しさは
11月になれば
もう少し落ち着くはずだし
そもそももう10月も終盤。


今年も
がんばったじゃない。


というか
毎年、この時期は呼吸器がダウンして
咳混みながら仕事をするのに
今年はまったくなし!!


ということは
ちょっと余裕がある。


だから
問題がやってきたんだな。


と思ったのです。


目の前のことだけを見ると
しんどいし、辛いし
「なんで私が??」となりますが
もっと広い視野でみれば
バランスが取れてるんじゃない??と。


これも、陰陽。


すべてが悪いことや
すべてが良いことにはならず
常にバランスをとっています。


私の場合
接している人や役職が多く
いろいろなことがあるので
悪いことが多いようにも感じますが
良いこともたくさんあるのです。


だから今朝は
良いことをピックアップする時間を
とりました。


あの人にこんな声掛けをした
困っている人を少しだけど助けてあげた
誰よりも早く行動した
いただいたリンゴを
いろんな人にお裾分けした…


「私、めっちゃいい人やん♡」
と、自分で思う…(笑)


そして
喜んでもらえた
笑顔を見せていただけた
達成感を感じられた
お礼にとギフトをいただいた…という
感謝の気持ちが湧いてきました。


もとをただせば…
「困ったな…」から始まったこと。


それが
自分と向き合うことで
自分の価値観を高められて
周りの方に感謝できる時間になるとは…。


起こることすべてに意味あり。


感情で生きるのではなく
ものごとを広い視野でみるために
チャンスをいただけたことは
トライしていこうと思います。


仕事に影響があるので
無理はしません。


そのときは
仲間たちに助けてもらいます。


最終的な決断は
自分が「やりたい」と思ったから。


しんどくても辛くても悩んでも
「やりたい」なら、やる。


そもそも悩むってことは
「やりたい」って思っているからであって
そう思っていなければ
悩みませんからね。


あとは
「どのようにするか」を考えたり
相談するだけ。


ということで
選択肢を増やすために
今朝も本を読んでから
出勤します。


どうしても
呼吸が浅くなるので
深呼吸と瞑想も。


今日は、国際薬膳調理師認定試験
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みなさんに楽しんでもらえるように
私も楽しみます!


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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