選択肢を広げるために
いろいろな方と会うようにしています。

他の方の生き方や
世の中のことを知ることは
大事なことだと思います。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


実はこのところ
あまり眠れません…。


思考がグルグルしていて
寝ていてもふと目が覚めたり
寝起きでいろいろなメッセージが
降りて来たり…。


心が変化してきているな
ということを感じています。


自分の感覚を信じて
進もうとしていますが
まだ何か引っかかったり
引っ張られるものが
あるのかもしれません。


強いストレスや
不安なことがあるわけでもなく
(ないわけでもないけど…)
なぜこんなに心が揺れるのか
よく分かりません…。


ただ、その感情を味わって
「へぇ〜
 そんな感情を持つんだ」
と自分で思っています。


きっと何かが変わるんだろうなぁ〜と
ちょっとワクワクしてみたり
現実を見て冷や汗をかいたり
心がダンシングな毎日です…(笑)


そういうときは
出かけるようにしています。


人は自分の経験値の中でしか
判断できないので
お話を聞いたり経験したりして
選択肢を広げようと思って。


今日は
神戸商工会議所女性会の
月例懇談会に行ってきました。


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株式会社大木工務店の
代表取締役社長の大木弘惠さんのお話を
拝聴しました。


マンションやKIITOなどの
大きな建物を建てている会社さんです。


創業72年の歴史を聞いたり
建物がどうやって建つのかを
スライドで見せていただきました。


マンションって
こんな風にできるんだ〜!
たくさんの方が携わっていて
長い月日をかけて作られることが
よく分かりました。


私はいまマンションに住んでいますが
快適な生活ができることに
とても感謝できました。


講話のあとは懇談会で
今日はワンプレートのお料理。


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体の潤いを作る豚肉があって
テンションが上がります!


蒸し暑い日だったので
トマトやレモンもありがたい。


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コーヒーを飲む前に
撮ればよかった…。


デザートは
リンゴのコンポートで
胃腸を整えて元気をつけて
乾燥で傷つきやすい肺を
潤わせてくれます。


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薬膳を知っていると
たまたまいただくお料理も
ありがたくいただけます。


帰宅してからは
持ち帰った仕事を。


いろいろすることが多い上に
週末に台風接近の可能性で
認定試験をどうするかを
考えないといけなくて…。


脳みそフル回転…。


明日、出社してから
スタッフと相談して決めて
受験生のみなさんには
メールでお知らせしますね。


ということで
なかなかのバタバタっぷりなので
晩ご飯は簡単にココット。


明日からまた外食が続くので
作り置きも増やさず
卵、牛乳、エビ、アボカド
プチトマト、チーズでココットにして
トースターで焼きました。


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エビとアボカドとチーズって
ほんと美味しい。


今日も会合で少し冷えたので
腰痛が心配でしたが
なんとかOK。


がんばってくれた腰に
感謝の気持ちを込めて
腰にパワーを注いでくれる
エビを使いました。


おせち料理のエビに
「腰が曲がるまで長生きできるように」
という意味があるように
命の源の腎をサポートしてくれます。


腎が弱ると
膝や腰、骨にに影響があるので
しっかり補腎を。


さらに補腎強化のために
松の実も入れました。


アボカドは疲労回復をして
チーズは潤い補給もするので
とてもステキな薬膳です。


22時以降は
仕事をしないことにしているので
そろそろお風呂に入って
先日届いた致知を読んでから
休みます。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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