今日は自分がしたいことを
ゆっくりできた1日。

指が動かないのです…。
だからこそできたこと。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


朝少しめまいがしてから
手の指が動かしにくくて
字を書くことが少し難しいです…。


恐らく
昨日ちょっと飲み過ぎたのと
今日の急激な気圧の変化が原因なので
明日になったら良くなるだろうと
思っています。


動きにくいものは
何をしても動きにくく
うまくできないとイライラするので
今日はできるだけ指を使わないでおこうと
決めました。


動きにくくなって初めて
スムーズに動いてくれていた指に
感謝できます。


すぐに漢方薬を飲んだので
かなり改善されたのですが
やはりペンを持つのが辛く…。


本当は20名ぐらいのお客様に
はがきを書く予定でしたが
無理をしてもしんどいだけ。


明日することに。


でも、体は元気なので
しゃべることはできます。


そんなときにいらっしゃった
カウンセリングのお客様。


「疲れやすい体をなんとかしたいです」


授乳中だから漢方薬は使いたくないけど
食べものだけでは難しいタイプの方でした。


漢方薬を使えば
疲れやすい体は
一時的には良くなります。


でも、疲れやすい理由が
改善されなければ
また同じように疲れます。


となると
お話することは心について。


とても頭の良い方なので
私が話すことをすぐに理解されます。


「あぁ〜分かるぅ…
 そうなんですよね。
 そうそう、いつもそうなのよ。
 やっぱりこれですね」


「気付いていたんですよね。
 知っていたんですよね。
 あぁー今日からまたしよ。
 ついつい忙しさにかまけて
 自分のことは後回しなんですよね」


というお客様に対して
私が言ったのは…


「だから、忙しい現実を
 作っちゃうんですよね♡」


「あ゛ーーーー…
 そっかぁ…ですよねぇ…」と
おでこを打つんじゃないかと思うほど
テーブルに伏せる…。


そして
どんどん笑顔がステキになるんです。


自分で疲れる体にしていて
疲れることで誰かに承認してもらおうとして
エネルギーを消耗していたんですね。


それに気付いたお客様は
きっともう大丈夫だと思います。


「自分らしく生きる」
「ありのままに生きる」というのは
わがままに生きていいということではなく
自分に素直に生きること。


どんなときも
自分が大好き
自分って最高
自分って素晴らしい
と思えるかどうかですね。


私の場合
これができなくなると
忙しい現実や
うまくいかない現実や
病気や症状が出てくる気がします…。


それを
漢方薬や薬膳でなんとかしようとしても
その場しのぎのこと。


だから
漢方薬や薬膳をさらに効かせるために
自分の内臓と会話をしたり
自分の感情を感じることをして欲しいです。


内臓だけでもなく
感情だけでもなく
両方することで
心も体も整ってきます。


自分が整えば
現実も整って良いことが増えます。


うちに来る
ゴミ回収、新聞、宅配便のおじさまたちが
いつも機嫌が悪くて
「なんか感じ悪いなぁ…」と思っていました。


ところが
最近は、みんな優しいです♪


あの機嫌の悪さと嫌な態度は
私が作り出していたんですね…。


一時期はクレームを言われたり
「そんな言い方する??」という
メールや電話も多かったのですが
最近はなくなりました。


仕事量は増えているのに
なぜか自由な時間が増えました。


ご機嫌に仕事をしているので
効率が良いのでしょうね。


そんな話をお客様として
帰られた直後に目にしたのが
一緒にセミナー受講をさせていただいた
とてもステキな方のブログ。

http://komiya.i-diffuser.com/secretary/2012/


元子さんのブログは
いつも楽しみなんです。

http://komiya.i-diffuser.com/secretary/


スタッフたちに伝えたくて
みんなに紹介しました。


必要なときに
必要なものがやってきますね。


晩ご飯は
作り置き薬膳おかずのリメイクで。


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いわしの梅生姜煮を開いて
叩き梅としそとチーズを挟んで
トースターで軽く焼きました。


見た目はいまいちですが
味はとっても美味しかったです!


黒木耳とキュウリとたまごで
サッと炒めたもの。


味付けは
アサリのダシダで。


IMG_3725



腎のバランスの乱れが気になって
黒木耳を使いたくて。


涼しいようで蒸し暑いので
キュウリでしっかりデトックス。


たまごで潤い補充もできるので
今の私には必要なものばかり。


あとは
作り置きを少しずつ…。


湿邪をたくさん受けたようで
体が重くてだるいし
やっぱり手の指が動かしづらいので
食事量を減らして
脾に休んでもらうことにしました。


お風呂でしっかり温まって巡らせて
早めに休みます。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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