定休日なので
朝からいろいろしようと思っていたのですが
起きたら10時過ぎ…。

しっかり休んだので
今週もがんばれそうです。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


定休日の今日は
少し遅めに7時ごろに起きて…
と思っていたら
起きたら10時を過ぎていました…。


そんなときは
「寝すぎた!
せっかくの1日がもったいない!」
ではなく
「体が休むことを望んだのね。
その通りに休めてあげた
私ってステキ♡」
と思うようにしています。


窓を開けると
心地よい風が入ってきます。


ただ、うちは窓を開けると
車の音が大音量のBGMに…。


ま、それもいっか…と
窓を開けて過ごしています。


少しだけ
近所を散歩して
ポートタワーにもご挨拶。


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秋の空ですね。


掃除や洗濯をして
ランチはパスタ。


写真を撮り忘れましたが
アンチョビと生ハムとしめじです。


いつものように
テーブルにある漢方薬を手にして
普通に飲んだ時に
ふと気付いたことがありました。


「あれ、普通に飲んでる」


私、よく漢方薬を飲むのを
忘れるんです。


単なる物忘れだと思っていましたが
それってもしかして、もしかして…


「かわいそうな自分になろうとしていた??」


朝から晩まで走り回る自分
疲れ果てた自分
体調があまり良くないのに
ひとりでがんばった自分



「認めてーーー!!」
ってなってたんじゃない??と。


というのも今日は
「寝坊したけどステキな朝。
でも、少しむくみを感じるから
漢方薬を飲んでスッキリして
今日も楽しく過ごそう!」と
漢方薬に手が伸びたのです。


薬を飲まない
=薬が効かない
=体調が悪いまま
=できなくていい
=かわいそうな自分


なるほど…


薬を飲むのに必要な時間は
たった数分。


それができないのは
薬を飲む必要がないほど元気か
無意識にかわいそうな自分に
なろうとしているのか…。


あぁ…気付いてしまった…。


だから私は
薬を飲む忘れる「ふり」をすることが
多かったんだ。


納得…。


でも、もうその必要はなく
「自分らしく生きる」ために
薬のサポートが必要なら服用する
ということができます。


これって
「勉強する時間がない」とか
「覚えられない」とか
「休めない」とかと
同じなんじゃない??
と考えるとブルブルっと身震い…。


だから
今までの私は…
あぁーーーーーーぁぁぁ…となりました。


「自分らしく生きる」のは
わがままとは違うのですが
それはまた改めて…。


最近、かなり心がスッキリしています。


お客様から
「神の領域ですか?」とか
「悟っていますね」とか
「仏ですか??」と言われますが
ある意味それに近いかも。


以前にも書きましたが
私はサラブレッドではありません。


苦しいことも山ほど経験して
今の私があります。


だからこそ
ほんのちょっと得意な
漢方と薬膳を通して
このようなことも伝えていけたらな…
と思います。


望む人生をご機嫌に歩むために。
私も、みなさんも。


今日は
お買い物に行って
作り置きをして
本を読んで
好きなことをたくさんします。


楽しみ過ぎる。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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