お客様と話していると
気付きがいっぱい。

動物園はひとりでも行ける!
というのが今日の気づきです。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


漢方薬のカウンセリングで
お客様と話していると
気付きがたくさんあるんです。


痛みがあって辛い方のお話を聞いていると
私も過去の痛みを思い出します…。


あのころの自分を思い返してみると
「痛い、痛い…」と
痛みに対して憎しみしかありませんでした。


でも、その痛みを出している体も
自分なんですよね。


いま痛くないから
偉そうにそう言えるのかもしれませんが
人生のすべてが痛みではないので
少し視線を外してみては?と
お話しています。



例えば
生理痛がきつい方が
「生理で痛いから出かけない」と
予定を空けるのではなく
「ここは何も入れない日」と
スケジュール帳に書くとか。


何も入れない=生理だから
ではなくて
「何も予定を入れない」という
事実のみを考える…ということです。


私もこの1か月は
会社のことや病気のことで
ストレスが多すぎて
いつもイライラしてしんどかったです。


体がしんどいので
仕事もできず
自分としてはまだまだしたいのに
早く帰ったり休む日々。


でも
しんどいから=早く帰る
ではなくて
ただ単純に「早く帰る日」として
仕事を切り上げるようにしたんです。


すると
あまりしんどくないんですよね。


しんどいことに
フォーカスし過ぎると
さらにしんどいことを招く…
と感じました。


だから
しんどくても
できるだけ「しんどい」と思わない。


これを1か月やってきて
まだ体的にはしんどいのですが
実感としてしんどいことが減りました。


いくらしんどくても
病気があっても
大事な自分の体ですからね。


しっかり愛して
大事にしてほしいです。


痛い=なにもできない
仕事ができない=経営者としてダメ
ではないですからね。


そして
他のお客様とは
おひとり様動物園のお話を。


私がまだ元気がないころ
LINEでとってもかわいい写真を
送ってくださったんです。


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「先生も行ってみて!」と言われて
「GWが終わって空いているときに
 行ってみようかな。
 GWにひとりで行ったら…」とお返事すると
「私もおひとり様よ♡」と。


そして今日、お話を伺うと
おひとり様でも動物園に行きたくなりました!!


お休みの日に
行ってみようと思います。


楽しみがひとつ増えました!!


事務仕事が多い1日でしたが
夜は早めに帰ってきて
おうちごはん。


夕方から寒かったので
生姜たっぷりの豚の生姜焼きと
作り置きいろいろを。


IMG_9813



豚肉は腎に働くので
今の私には必要なもの。


まだ少し声が出にくいので
はちみつを入れて
生姜もたっぷりと。


腎のケアをしながらも
肺も引き続きケア。


あとは作り置きをいろいろと
いただきものの
フリーズドライのおすましと納豆と
冷凍にしていた鮭の土鍋ご飯。


10分ほどで晩ご飯ができるのが
嬉しすぎます。


そして
先ほどの動物園のお客様からいただいた
モロゾフのプリンを食後に。


神戸の家庭には必ずひとつはある
モロゾフのプリンの瓶。


IMG_9816



久しぶり〜!!
やっぱり安定の美味しさです。


これだけにしようと思ったのですが
最近お気に入りのおやつに手が伸びて…


少しだけこちらも。


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大好きなカルディで買った
ガヴォットのミニクレープ。


なんと!!
ブルサンのクリームなんです。


ブルサンは大好きで
冷蔵庫にいつもあります。


外はチーズの薄皮でパリッと
中はブルサン♡


これだけでも美味しいのですが
お客様からいただいた
ナッツのはちみつ漬けをと一緒に食べると
私の中の人が小躍りしています…。


会社では食べても
家ではおやつは食べない派ですが
今日はいろいろ楽しみました。


会社でいただいているのは
東京からのお客様にいただいた
リップのようなハニー。


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咳が出たり
声が出にくい時に
チュ〜ッと出していただくんです。


たくさんの方から
「先生、お見舞い。
 早く元気になってね」
といろいろなものをいただいて
本当に幸せです。


講義やカウンセリングで
お役に立てることを話して
しっかりお返しします。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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