背中の痛みが始まってから
3日目。

ようやく落ち着いてきました。


心を笑顔にする薬膳師
キレイ元気コンシェルジュの
池田のりこです。


いつも応援していただいて
ありがとうございます。


背中の違和感を感じたのは
木曜日の午後。


そこからどんどん痛くなり
病院に行ったのが金曜日で
ようやく落ち着いてきました。


今朝は冷え込んだせいもあって
しばらく動けなかったのですが
なんとか歩けるようになりました。


まだ飛んだり跳ねたりは無理ですし
捻ったり咳をしたりストレッチをすると
少し痛みますが
普通に生活ができます。


なんてありがたい!!!!


西洋医学のお薬を使いながら
漢方薬と薬膳茶と薬膳ごはんで
なんとか急性期を乗り切りました。


今日の午後からは
ロキソニンとブスコパンも使わず
漢方薬だけです。


もう少し様子を見て
根治のための漢方薬に切り替えます。


今回、腎結石の痛みを経験して
子宮内膜症の痛みで苦しんでいたころのことを
思い出しました。


生理のときだけでなく
普段からも下腹部に痛みがあり
夜になると悪化していました。


今なら夜に悪化することは
理解できるのですが
当時は意味も分からず
夜中に急に痛くなって
のたうち回るほど…。


隣の部屋で寝ている母が飛んできて
一生懸命背中をさすってくれました。


それでも痛みは止まらず
薬を飲んでもまったく効かず
「なんでこんな目に合わないといけないの!!」
と泣きながら叫ぶこともありました。


それを見た母は
「私が生んだから…
ごめんね。ほんとにごめんね…」と
涙をぬぐったのです。


お腹は痛いし
母に辛い思いをさせていることも
悔しいというか情けなくて
ただただ歯を食いしばって
枕をグーで叩いて
泣いて泣いて…でした。


今では分かりますが
それが余計に痛みを悪化させたんですよね…。


見かねた母が
電話帳で病院を探して
必死に電話してくれました。


「お願いです。診てください。
娘が苦しんでいるんです!!」


そう訴えても
「生理痛ですよね?
うちでは対応できません」
と言われるばかり。


「日本の医療はどうなってるの!!」
と母が叫んだことを
今でも覚えています。


痛くて痛くて
泣いて叫んで
呼吸ができなくなるぐらい苦しんで
気を失うように寝る…
そんな日々でした。


もう嫌だ…
死にたい…


なんどこの言葉を発したか…。


何軒病院に行っても
同じことの繰り返しで
薬の副作用でうつ症状も出て
本当に人生が終わったと思いました。


そんなときに出会った
漢方薬と薬膳。


知っている医学と全然違う…


私の病気の原因が分かって
どうしたらいいか分かって
治るということが分かって
「生きていい」ということを
実感しました。


3年後に完治して
勉強を重ねて現在に至ります。


すっかり元気になって
助けてもらった漢方薬と薬膳の仕事をして
「私なんて…」と思っていた私が
経営者になって人前で話して…。


あの頃の私には
まったく想像ができなかったはず。


「大丈夫だよ。
 生きてるといいことあるから」


当時の私に言いたくて
今の仕事をしています。


だから
お客様が涙を流されたときに
「大丈夫、一緒に考えよう。
 あのころは大変だったねと
 いつか笑えるから」と
私も一緒に泣いてしまいます。


でもやっぱり
月日が経つと
あの頃の痛みの苦しみは薄れてしまい
健康でいることのありがたさや
本当の仕事をする意味を忘れがちに…。


目先の仕事に追われて
ただただ忙しく過ごし
軸がブレそうになっていました。


そんなときに突然やってきた
背中の激痛。


思い出させるためだな…と
すぐに分かりました。


スタッフたちのミスや
うまくいかないことに
イライラするのではなく
本当にしたいことをするために
動かないとダメでしょ??
と背中から聞こえてくるようでした。


ほんと私の体、天才。


痛みがきついと
何もできません…。


思考もストップで
仕事になりません。


だからこそ
ふと思い出すことがあったり
ボーっと考えることができます。


忙しくしている方が性に合っているので
ボーっとすることが苦手な私には
必要な時間だったのかもしれません。


それが分かり
背中に思わず「ありがとう」と伝えて
適切な治療をしていたら
痛みはすっかり落ち着きました。


でも、数日痛みに苦しんだので
やっぱり体力的にも精神的にも
お疲れ気味なので
晩ご飯はまたまた簡単に。


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◎キャベツとセロリと
 鶏肉とクルミの蒸し煮

◎叩きキュウリの塩昆布和え

◎菜の花の柚子胡椒和え(作り置き)

◎切り干し大根とセロリとリンゴのサラダ
 (作り置き)

◎セロリの葉とトマトとOL納豆

◎大根とセロリとハトムギのスープ

◎ハトムギ入りご飯+ゆかり


キャベツとセロリと
鶏肉とクルミの蒸し煮は
バーミキュラの無水料理なので
具材を切っただけ。


納豆は
セロリの葉とプチトマトを乗せて
たれにオリーブオイルを混ぜて
ちょっと洋風に。


キュウリは叩いてビニールに入れて
ごま油と塩昆布を入れて放置。


スープは簡単だし
あとは作り置きを並べただけ。


明日からは
きちんとお料理をする…予定です。


今の私には
緊張を緩めて気のめぐりを良くする
セロリが必需品。


炎症もあるので
トマトやキュウリも助けてくれます。


利尿作用を高めるために
ハトムギは普段より多めに。


背中が痛いと重い荷物が持てず
野菜も肉類もなくなったので
明日は買い物に行かないと…。


痛みで体が緊張して
肩や首もパンパンなので
ゆっくりお風呂に入って緩めます。


明日は年に一度の
母と伯母とのランチ。


なんでまたこんな時に…
と思いましたが
それに間に合う回復力がステキ過ぎる!!と
自分で自分をほめちぎり中。


最近お気に入りのベイシェラで
ヘルシーなランチをいただいてきます。


最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。


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